akneraj

Początkujący

Napisanych postów: 3181 Przeczytanych: 11710 Szacuny: 5

Imię: Irena Nazwisko: S Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-08-07 14:18:36 Data rejestracji: 2008-11-20 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: szkoda gadac ... Zajmuję się: Troche tego jest ... Zainteresowania: Tego tez jest duzo ... Dieta: zawsze ! Uprawiane sporty: silownia, rower, biegi, ... Staż treningowy: od 2009

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117	Trening dla początkujących	2009-03-18 20:56:19
Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc	Trening dla początkujących	2009-03-18 08:49:36
akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117	Trening dla początkujących	2009-03-18 08:46:47
akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117	Trening dla początkujących	2009-03-17 21:13:43
akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117	Trening dla początkujących	2009-03-17 19:49:41
akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117	Trening dla początkujących	2009-03-17 17:27:36
akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117	Trening dla początkujących	2009-03-17 10:33:45
Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc	Trening dla początkujących	2009-03-17 08:02:23
Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc	Trening dla początkujących	2009-03-16 21:51:19
vajolet / dziennik /Redukcja - podsumowanie str 65-66 ,144	Ladies SFD	2009-03-16 21:47:17
akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117	Trening dla początkujących	2009-03-16 21:41:15
akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117	Trening dla początkujących	2009-03-15 19:18:03
Flying [Blog] Osy to muszą mieć szybki metabolizm.. ;)	Trening dla początkujących	2009-03-15 18:58:25
akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117	Trening dla początkujących	2009-03-15 18:46:00
akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117	Trening dla początkujących	2009-03-14 23:17:16
akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117	Trening dla początkujących	2009-03-14 10:58:57
Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc	Trening dla początkujących	2009-03-14 09:03:09
akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117	Trening dla początkujących	2009-03-14 09:01:26
akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117	Trening dla początkujących	2009-03-14 07:15:10
vajolet / dziennik /Redukcja - podsumowanie str 65-66 ,144	Ladies SFD	2009-03-13 21:57:39
Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc	Trening dla początkujących	2009-03-13 21:55:32
akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117	Trening dla początkujących	2009-03-13 21:23:43
akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117	Trening dla początkujących	2009-03-13 09:05:52
akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117	Trening dla początkujących	2009-03-12 20:09:23
akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117	Trening dla początkujących	2009-03-12 09:23:25
akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117	Trening dla początkujących	2009-03-12 09:09:08
Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc	Trening dla początkujących	2009-03-12 08:48:46
akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117	Trening dla początkujących	2009-03-12 08:42:33
Flying [Blog] Osy to muszą mieć szybki metabolizm.. ;)	Trening dla początkujących	2009-03-11 22:33:52
akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117	Trening dla początkujących	2009-03-11 22:28:47

akneraj

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii