akaahyymm

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2389

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Patrzę z boku, walczę jak Song Goku, mimo łez, które są w oku-bez nadziei...

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.09.2013 (15:46)

Data rejestracji 14.07.2012 (16:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Pomoc przy ustawieniu licznika witam wszytskich. zakładałem licznik kellysa kcc-09. czy sensor musi być umieszczony na jakiejś konkretnej wysokości szprychy? jaki kod potrzebuje wklepać, aby dobrze obliczało prędkość przy kole 700x38c / 28""x1,5"". wg tabelki w opakowaniu było	2	2013-04-15 19:49
Inne dyscypliny	technika pływania. witam. mam pewien problem. chciałbym dobrze pływać ale jest to niemożliwe bo strasznie zanurzm się w wodzie, przez co nie mogę odwrócić głowy i wziąć wdechu. czy idzie to jakoś skorygować? jakaś pozycja czy coś?	4	2013-03-22 17:19
Zdrowie i Uroda	Przerzedzające się włosy witam, zauważyłem, że na mojej bani coraz więcej prześwitów. nie robią mi się zakola, nie wypadają mi na czubku, tylko po prostu się przerzedzają. doradzi ktoś coś co zastosować?	1	2013-03-19 22:37
Targowisko	[S] Router ZTE, antena od radiówki. sprzedam router zte zxv10 używany w neostradzie pzez 2 lata. stan db+ kartonik i wszystko. sprzedam antenę od intenretu radiowego, używana przez ok. 4 lata, duża i mocna, stan db. cena i fotki priv.	0	2013-03-18 22:45
Targowisko	[S] Sprzedam płytę LemON- LemON sprzedam nową, zafoliowaną płytę grupy lemon, kupioną w empiku. mogę wysłać fotki poszukać paragon i wystawić na allegro. cena 30 zł + kw.	0	2013-03-18 16:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na solidne zrzucenie kilogramów. Pomoc. chciałbym zrzucić dużo kilogramów (ok. 30), wiem, że jest to długotrwały proces ale mam motywację. chciałbym abyście mi doradzili w sprawie diety i ćwiczeń. najpierw plan żywienia. posiłki: 1.posiłek a.jajka b.tran / tabletki z kwasami	2	2013-02-07 16:26
Po siłowni, o siłowni	Strach przed siłownią. witam, chciałbym zmienić coś w swoim życiu a konkretnie chce zrzucić dużo kilogramów. wiem, że samym bieganiem, rowerem itd. nic nie zdziałam więc chciałbym iść na siłownie. mam jednak pewne obawy, boje się jakiś docinek, głupich komentarzy itd.	20	2013-02-04 20:28
Biuro Obsługi Klienta	Raty. Marbo. witam. mam zamiar zabrać zestaw na raty i oje pytanie brzmi. jak załatwić to przez internet i czy koszta wysyłki są wliczone w raty?	1	2013-01-07 23:42
ActivLab	ActivLab CLA z Biedronki. witam wszystkich forumowiczów. w biedronce jest przecena na produkty activlab i mam pytanie. czy cla wspomoże odchudzanie (dieta+ćwiczenia)? wziąć to czy coś innego?	14	2013-01-07 23:40
Targowisko	[S] [SPRZEDAM] T-Shirt Manto Irokez black. [XXL] mam do sprzedania koszulkę firmy manto z limitowanej serii maciej "irokez" jewtuszko. koszulka była założona kilka razy i ogólny jej stan oceniam na dobry+. jest to rozmiar xxl ale w rzeczywistości wydaje się on bardzo duży. cena 50 zł + kw.	0	2013-01-07 11:21
Po siłowni, o siłowni	Pomoc w "aranżacji", początkujący. witam wszystkich. chciałbym urządzić własną "siłownie" ale kompletnie nie mam pojęcia od czego zacząć. mam pomieszczenie w piwnicy, prąd jest z ciepłem nie będzie problemu (przebiega tam rura od centralnego), jedyny minus to wysokość, sufit na ok	8	2013-01-02 19:08
Odżywianie i Odchudzanie	Systematyczne jedzenie a praca na zmiany. witam. wielu ze znawców tematu twierdzi, że podstawą odchudzania są regularne posiłki. i tutaj rodzi się problem, ponieważ pracuje na zmiany i nie wiem czy da radę jakoś ogarnąć te godziny posiłków. godziny pracy: i tydzień: pn-pt 6-14 (sen od	1	2012-12-17 23:52
Baza klubów Sztuk Walki	Gostyń, Powiat Gostyński i okolice. witam. czy w gostyniu lub okolicach znajdę jakiś klub bjj, mma itp. najlepiej kameralny bo chcę zacząć trenować. z góry dziękuje.	6	2012-11-29 12:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Tattoo "The Rock"	2013-03-31 16:14
Zdrowie i Uroda	Tattoo "The Rock"	2013-03-31 11:40
Zdrowie i Uroda	Tattoo "The Rock"	2013-03-30 17:05
Zdrowie i Uroda	potliwosc	2013-03-29 12:54
Po siłowni, o siłowni	Lany Poniedziałek, otwarte siłownie ?	2013-03-28 13:11
Scena MMA i K-1	KSW 22 wyniki i dyskusja po gali	2013-03-23 17:01
Scena MMA i K-1	KSW 22 wyniki i dyskusja po gali	2013-03-23 11:15
Scena MMA i K-1	Bellator 93 Held vs Jansen WYNIKI	2013-03-22 16:11
Scena MMA i K-1	KSW 22 wyniki i dyskusja po gali	2013-03-21 23:43
Scena MMA i K-1	KSW 22 wyniki i dyskusja po gali	2013-03-20 23:08
Zdrowie i Uroda	Tattoo "The Rock"	2013-03-19 22:46
Zdrowie i Uroda	jaki żel do mycia twarzy?	2013-03-19 22:41
Scena MMA i K-1	KSW 22 wyniki i dyskusja po gali	2013-03-19 22:18
Scena MMA i K-1	KSW 22 wyniki i dyskusja po gali	2013-03-19 17:35
Scena MMA i K-1	KSW 22 wyniki i dyskusja po gali	2013-03-19 16:08
Targowisko	[S] dres spodnie PROSTO ! DIIL , PROSTO !	2013-03-18 17:12
Kuchnia SFD	pasta jajeczno-rybna	2013-03-12 12:16
Zdrowie i Uroda	potliwosc	2013-03-11 22:59
Zdrowie i Uroda	potliwosc	2013-03-10 15:35
Zdrowie i Uroda	Perfumy - Dobry Męski zapach	2013-03-08 15:47
Zdrowie i Uroda	potliwosc	2013-03-08 15:40
Scena MMA i K-1	skakanka	2013-03-07 14:06
Targowisko	[S] 80KG OBCIAZENIA ZELIWNEGO, GRYFY, LAWECZKA, ATLAS KATOWICE (CHORZOW)	2013-03-05 14:39
Po siłowni, o siłowni	Dzień Kobiet a prezent..	2013-03-04 20:27
Po siłowni, o siłowni	Dzień Kobiet a prezent..	2013-03-04 19:47
Po siłowni, o siłowni	Strach przed siłownią.	2013-02-04 21:37
Po siłowni, o siłowni	Strach przed siłownią.	2013-02-04 21:10
Po siłowni, o siłowni	Strach przed siłownią.	2013-02-04 21:06
Po siłowni, o siłowni	Strach przed siłownią.	2013-02-04 20:53
Zdrowie i Uroda	jakie mode ubrania na ten rok dla facetow??	2013-02-04 20:38