AgniVerde

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię A

Nazwisko Ch

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.03.2017 (01:31)

Data rejestracji 28.02.2017 (23:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna do weryfikacji K, 30l, 80kg, 175cm - liczę, ważę, ćwiczę :) cześć, chciałabym z wami zweryfikować dietę oraz zapotrzebowanie kaloryczne (zależnie od kalkulatora wychodzi mi inne). rozpoczęłam solidnie 10/01/2017. na początku 5 posiłków na 1500kcal rozpisane przez trenera, ale głodna byłam ciągle wiec	1	2017-03-01 00:06