Agares86

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

274

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko Zając

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłowe

Ostatnia aktywność 08.10.2016 (20:07)

Data rejestracji 18.01.2012 (12:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę. potrzebna porada witam. potrzebuje porady w sprawie diety na masę przed każdym posiłkiem aktualnie biorę 2 tabletki amino 5400 posiłek i płatki żytnie 100g mleko uht 2% 300ml jajka 150g kcal/b/t/w = 752,5 35,65 23,75 87,2 bezpośrednio	6	2012-01-18 13:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę. potrzebna porada	2012-01-19 08:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę. potrzebna porada	2012-01-18 22:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę. potrzebna porada	2012-01-18 13:11