AERDNA

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

386

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.01.2022 (22:06)

Data rejestracji 14.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Problem z nogami (uda) witam! (nie bardzo wiem, gdzie mam napisać tego posta, więc jeśli trafiłam tam gdzie nie trzeba, to bardzo przepraszam... ) wracając do tematu, chciałabym prosić o jakąś fachową radę. otóż mam problem z nogami - dokładnie z udami.	4	2006-06-14 21:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	PRZEPISY REGULAMIN w KULTURYSTYCE i FITNESS	2010-05-25 14:50
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	PRZEPISY REGULAMIN w KULTURYSTYCE i FITNESS	2010-05-25 14:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	PRZEPISY REGULAMIN w KULTURYSTYCE i FITNESS	2010-05-25 14:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	UMP W KULTURYSTYCE I FITNESS - KRAKÓW 2010	2010-05-20 09:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	UWAGA:" DREAM TAN" ZABRONIONY DO STOSOWANIA NA ZAWODACH IFBB!!!	2010-05-19 15:41
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Europy Mężczyzn i Par w Maastricht 15-16.05.2010	2010-05-14 10:27
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	UMP W KULTURYSTYCE I FITNESS - KRAKÓW 2010	2010-05-14 10:27