adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-04-09 21:02:05
Split po FBW Wodyna do oceny	Trening dla początkujących	2008-04-09 21:00:51
Propozycje treningu na mase.	Trening dla początkujących	2008-04-07 21:49:41
CYKL PRIORYTETOWY : KLATA	Trening dla zaawansowanych	2008-04-07 21:46:30
Którą metodę wybrać?	Trening dla początkujących	2008-04-07 21:44:50
Split po FBW Wodyna do oceny	Trening dla początkujących	2008-04-07 21:43:45
Trening do oceny...	Trening dla początkujących	2008-04-07 21:39:57
TRENING do oceny !!!	Trening dla początkujących	2008-04-07 21:37:44
Trening do oceny...	Trening dla początkujących	2008-04-07 14:05:07
Trening do oceny...	Trening dla początkujących	2008-04-07 13:31:11
sylwetka-problem	Trening dla początkujących	2008-04-07 13:30:19
problem z treningiem	Trening dla początkujących	2008-04-07 13:28:32
Ktorym cwiczyć	Trening dla początkujących	2008-04-07 13:27:15
Split po FBW Wodyna do oceny	Trening dla początkujących	2008-04-07 13:25:56
Trening do oceny...	Trening dla początkujących	2008-04-07 13:19:55
Którą metodę wybrać?	Trening dla początkujących	2008-04-07 13:19:25
fbw do ocenyyyyyyy	Trening dla początkujących	2008-04-07 13:18:08
Trening do oceny...	Trening dla początkujących	2008-04-07 13:13:35
TRENING do oceny !!!	Trening dla początkujących	2008-04-07 13:10:58
FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2008-04-06 23:03:32
Plan do oceny .	Trening dla początkujących	2008-04-06 21:20:32
TRENING do oceny !!!	Trening dla początkujących	2008-04-06 20:54:42
FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2008-04-06 20:49:12
Plan do oceny .	Trening dla początkujących	2008-04-06 20:47:07
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-04-06 20:39:32
trening przy redkucji	Trening dla początkujących	2008-04-06 17:08:40
Zmiana treningu, pierwszy cykl z kreta	Trening dla początkujących	2008-04-05 20:15:17
Klata kiepsko odstaje od reszty:(	Trening dla początkujących	2008-04-05 20:11:58
Trening na rzeźbe/redukcje tłuszczu	Trening dla początkujących	2008-04-05 19:53:40
trening do ocenki ,i poprawki	Trening dla początkujących	2008-04-05 19:29:24

adzik123

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024