adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jesli robi sie mase to?	Trening dla początkujących	2009-06-27 12:47:22
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-06-27 12:45:12
jesli robi sie mase to?	Trening dla początkujących	2009-06-26 20:36:30
Na plażach piękne, opalone panie. Napinajcie mięśnie, będziecie mieć branie!	Trening dla początkujących	2009-06-26 20:35:59
TREC TEAM on TOUR - Zapraszamy!	Trec	2009-06-26 20:31:54
AVASSO/Dziennik/Nowe str 100	Trening dla początkujących	2009-06-26 20:14:21
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2009-06-26 20:12:10
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-06-26 20:10:53
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-06-26 18:51:20
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2009-06-26 18:32:25
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-06-26 18:21:44
Przemko_/ Czas rosnąć	Trening dla początkujących	2009-06-26 18:17:37
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010	Trening dla początkujących	2009-06-26 18:16:12
kris4real / NATURAL POWER(NOWE FOTYstr48 - 140kgx1 str35)	Trening dla początkujących	2009-06-26 18:07:22
Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108	Trening dla początkujących	2009-06-26 18:06:51
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010	Trening dla początkujących	2009-06-26 18:05:11
AVASSO/Dziennik/Nowe str 100	Trening dla początkujących	2009-06-26 18:03:36
FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2009-06-26 18:02:09
FBW do oceny!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Trening dla początkujących	2009-06-26 18:01:29
FULL BODY WORKOUT	Trening dla początkujących	2009-06-26 18:00:52
Revan2005/DZIENNIK - OldSchool w piwnicy, Pp 99kg x5 str.72	Trening dla początkujących	2009-06-26 17:59:59
Plan na mase po przerwie-ektomorfik	Trening dla początkujących	2009-06-26 17:59:22
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-06-26 17:57:04
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-06-26 17:51:38
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-06-26 12:25:02
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	Trening dla zaawansowanych	2009-06-26 12:07:03
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	Trening dla zaawansowanych	2009-06-26 11:11:31
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-06-26 11:03:33
Revan2005/DZIENNIK - OldSchool w piwnicy, Pp 99kg x5 str.72	Trening dla początkujących	2009-06-25 12:30:42
FBW do oceny!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Trening dla początkujących	2009-06-25 12:29:20

adzik123

Ekspert

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?