adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
bic44 dziennik treningowy / fotki str.82	Trening dla zaawansowanych	2009-11-10 16:53:35
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.8	Trec	2009-11-10 16:01:22
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.8	Trec	2009-11-10 15:42:43
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.8	Trec	2009-11-10 15:36:15
Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119	Trening dla zaawansowanych	2009-11-10 15:35:49
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.8	Trec	2009-11-10 15:31:01
S.Q.N/DZIENNIK-masa czyli połamani GRYFU	Trening dla początkujących	2009-11-10 15:22:50
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.8	Trec	2009-11-10 15:14:50
Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119	Trening dla zaawansowanych	2009-11-10 15:14:28
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.8	Trec	2009-11-10 15:12:10
bic44 dziennik treningowy / fotki str.82	Trening dla zaawansowanych	2009-11-10 15:07:18
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107	Trec	2009-11-10 15:05:58
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.8	Trec	2009-11-10 13:25:14
S.Q.N/DZIENNIK-masa czyli połamani GRYFU	Trening dla początkujących	2009-11-10 13:24:44
S.Q.N/DZIENNIK-masa czyli połamani GRYFU	Trening dla początkujących	2009-11-10 13:18:17
motylki	Trening dla początkujących	2009-11-10 13:14:44
S.Q.N/DZIENNIK-masa czyli połamani GRYFU	Trening dla początkujących	2009-11-10 13:13:38
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107	Trec	2009-11-10 13:10:23
S.Q.N/DZIENNIK-masa czyli połamani GRYFU	Trening dla początkujących	2009-11-10 12:49:37
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.8	Trec	2009-11-10 12:44:50
BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84!	Trec	2009-11-10 12:43:35
S.Q.N/DZIENNIK-masa czyli połamani GRYFU	Trening dla początkujących	2009-11-10 12:42:00
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107	Trec	2009-11-10 12:40:53
BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84!	Trec	2009-11-09 21:56:34
BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84!	Trec	2009-11-09 21:52:00
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107	Trec	2009-11-09 21:42:05
Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale	Trening dla zaawansowanych	2009-11-09 19:23:19
BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84!	Trec	2009-11-09 19:21:06
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107	Trec	2009-11-09 19:19:07
VooDa / DZIENNIK - mała siła, skromna masa, lecz niedługo będzie klasa ! zdj. s.58	Trening dla początkujących	2009-11-09 19:06:17

adzik123

Ekspert

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024