adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	Trening dla zaawansowanych	2009-12-03 01:14:06
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2009-12-03 01:10:10
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2009-12-03 01:09:30
cygaret / blog / schody Wodyna - pierwsze efekty str 6	Trening dla początkujących	2009-12-03 01:07:43
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107	Trec	2009-12-03 01:04:02
BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84!	Trec	2009-12-03 00:42:41
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107	Trec	2009-12-02 18:49:48
BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84!	Trec	2009-12-02 18:23:47
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107	Trec	2009-12-02 18:21:36
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107	Trec	2009-12-02 18:00:25
BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84!	Trec	2009-12-02 17:58:11
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-12-02 17:23:56
Aylar/Blog/ SpOrToWa SyLwEtKa!	Trening dla początkujących	2009-12-02 17:17:44
BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84!	Trec	2009-12-02 15:53:05
boogie /DZIENNIK / siła wg Wodyna / plan str 40	Trening dla zaawansowanych	2009-12-02 15:33:46
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-12-02 15:29:00
BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84!	Trec	2009-12-02 15:24:04
Masa bez jesiennej deprechy by PawelSzevc %-) podsumowanie str. 70	FITMAX	2009-12-02 15:22:07
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107	Trec	2009-12-02 15:13:06
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2009-12-02 15:10:43
Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119	Trening dla zaawansowanych	2009-12-02 15:08:46
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107	Trec	2009-12-01 12:59:04
BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84!	Trec	2009-12-01 12:35:47
AVASSO/Dziennik/Nowe str 100	Trening dla początkujących	2009-12-01 11:09:18
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2009-12-01 11:07:39
BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84!	Trec	2009-12-01 11:06:47
Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119	Trening dla zaawansowanych	2009-12-01 11:03:34
Masa bez jesiennej deprechy by PawelSzevc %-) podsumowanie str. 70	FITMAX	2009-12-01 11:01:58
cygaret / blog / schody Wodyna - pierwsze efekty str 6	Trening dla początkujących	2009-12-01 10:59:35
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107	Trec	2009-12-01 10:38:53

adzik123

Ekspert

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity