adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-01-25 23:08:13
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2010-01-25 23:06:39
Sevrond - OBLIgatoryjna forma na wakacje	Trening dla początkujących	2010-01-25 23:04:05
Kto pobije spam Odina - kasza ryż czy kreatyna - zaawansowany spam vol.1	Trening dla zaawansowanych	2010-01-25 23:03:11
boogie /DZIENNIK / siła wg Wodyna / plan str 40	Trening dla zaawansowanych	2010-01-25 23:02:26
PYTANIA DOTYCZĄCE KONKURSÓW!	FITMAX	2010-01-25 21:53:43
NOWOROCZNY KONKURS FITMAXA - WYGRAJ TEST!!	FITMAX	2010-01-25 21:50:18
NOWOROCZNY KONKURS FITMAXA - WYGRAJ TEST!!	FITMAX	2010-01-25 21:50:07
NOWOROCZNY KONKURS FITMAXA - WYGRAJ TEST!!	FITMAX	2010-01-25 21:48:59
Co dwie sztangi to nie jedna-Siła (TS)/Gruby i Raptacz	Trening dla początkujących	2010-01-25 19:00:00
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2010-01-25 18:38:36
PYTANIA DOTYCZĄCE KONKURSÓW!	FITMAX	2010-01-25 18:35:48
boogie /DZIENNIK / siła wg Wodyna / plan str 40	Trening dla zaawansowanych	2010-01-25 18:35:17
[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!	Trening dla zaawansowanych	2010-01-25 18:31:59
PYTANIA DOTYCZĄCE KONKURSÓW!	FITMAX	2010-01-25 18:24:42
Kto pobije spam Odina - kasza ryż czy kreatyna - zaawansowany spam vol.1	Trening dla zaawansowanych	2010-01-25 18:22:46
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2010-01-25 14:24:35
Kto pobije spam Odina - kasza ryż czy kreatyna - zaawansowany spam vol.1	Trening dla zaawansowanych	2010-01-25 14:13:05
[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!	Trening dla zaawansowanych	2010-01-25 14:12:30
Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale	Trening dla zaawansowanych	2010-01-25 14:10:05
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-01-25 14:06:05
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-01-24 17:37:50
Sevrond - OBLIgatoryjna forma na wakacje	Trening dla początkujących	2010-01-24 16:55:47
Sevrond - OBLIgatoryjna forma na wakacje	Trening dla początkujących	2010-01-24 15:51:20
[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!	Trening dla zaawansowanych	2010-01-24 15:22:34
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-01-24 15:16:21
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	Trening dla zaawansowanych	2010-01-24 15:00:54
Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16	Trening dla początkujących	2010-01-24 14:57:33
Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''	Trening dla zaawansowanych	2010-01-24 14:43:14
Sevrond - OBLIgatoryjna forma na wakacje	Trening dla początkujących	2010-01-24 14:41:15

adzik123

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!