adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-05-07 17:11:16
Wuchta - trening dla przyjemności	Trening dla zaawansowanych	2010-05-07 15:58:53
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-05-07 15:33:58
Zdradziecka droga do "formy"	Trening dla początkujących	2010-05-07 15:03:53
Luźne rozmowy, Trec ekipa zaprasza vol.10	Trec	2010-05-07 14:56:34
NIe rośnie, co jest źle?	Trening dla początkujących	2010-05-07 14:36:16
dieta i trening domatora diametralna zmiana wyglądu	Trening dla początkujących	2010-05-07 14:33:20
Zdradziecka droga do "formy"	Trening dla początkujących	2010-05-07 14:29:23
Wuchta - trening dla przyjemności	Trening dla zaawansowanych	2010-05-07 14:23:45
raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	Trening dla zaawansowanych	2010-05-07 14:22:01
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-05-07 14:10:05
Test - ACTIVLAB revan2005 redukcja "Twardy jak bruk?" PODSUMOWANIE str. 35	ActivLab	2010-05-07 13:28:10
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2010-05-07 13:16:48
raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	Trening dla zaawansowanych	2010-05-07 13:11:05
Borass88, Raptacz i spółka - profesjonalna pomoc w zawodach WL i nagrody	Trening dla początkujących	2010-05-07 13:01:18
Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)	FITMAX	2010-05-07 13:00:24
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-05-07 12:56:59
TEST SPONSOROWANY:Natural push up.Powiększ piersi na lato! /rooodzynka- pods.str.39	Odżywki i suplementy	2010-05-07 12:50:07
"SZYBKI" KONKURS - Pudzianowski vs. Kawaguchi?	NUTRIFARM&OLIMP	2010-05-06 13:08:21
Luźne rozmowy, Trec ekipa zaprasza vol.10	Trec	2010-05-06 12:42:05
Luźne rozmowy, Trec ekipa zaprasza vol.10	Trec	2010-05-06 12:37:09
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-05-06 12:34:43
dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn	Trening dla początkujących	2010-05-06 12:10:35
Witam wszystkich doradców forum	VIP ROOM	2010-05-06 11:59:48
P20/dziennik/siła+masa	Trening dla początkujących	2010-05-06 10:38:58
Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.	Trec	2010-05-06 10:31:42
Luźne rozmowy, Trec ekipa zaprasza vol.10	Trec	2010-05-06 10:12:05
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-05-05 23:02:16
Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)	FITMAX	2010-05-05 23:00:29
Koniu - The road to perfection - wycinka video- odc1. str.40.	Trening dla zaawansowanych	2010-05-05 22:33:31

adzik123

Ekspert

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!