adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
''Pain is temporary, Pride is forever'' 44 59	Trening dla początkujących	2010-08-17 22:59:29
Hubert/jesienno - zimowa masa	Trening dla zaawansowanych	2010-08-17 22:58:54
''Pain is temporary, Pride is forever'' 44 59	Trening dla początkujących	2010-08-17 22:54:19
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2010-08-17 22:52:42
[BLOG] easyriderr/ Redukcja VLCD - 72str. (foto 49,54,61,65,71)	Trening dla zaawansowanych	2010-08-17 22:50:54
Wuchta - trening dla przyjemności	Trening dla zaawansowanych	2010-08-17 22:48:44
Rion10 / DZIENNIK / po rehabie - plan schodkowy str 93	Trening dla zaawansowanych	2010-08-17 22:41:52
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-08-17 22:35:20
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-08-17 22:32:41
raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	Trening dla zaawansowanych	2010-08-17 22:29:25
Wuchta - trening dla przyjemności	Trening dla zaawansowanych	2010-08-17 22:28:13
Rion10 / DZIENNIK / po rehabie - plan schodkowy str 93	Trening dla zaawansowanych	2010-08-17 22:24:15
Słitaśne fotki fightera	Trening dla początkujących	2010-08-17 22:19:40
Yyyyyy.... Czy jest tu Body?!	VIP ROOM	2010-08-17 22:18:10
Foku- każde kilo się liczy ;)	Trening dla początkujących	2010-08-17 14:39:11
[BLOG] easyriderr/ Redukcja VLCD - 72str. (foto 49,54,61,65,71)	Trening dla zaawansowanych	2010-08-17 14:35:03
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2010-08-17 14:32:04
volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!	Trening dla początkujących	2010-08-17 14:30:43
Hubert/jesienno - zimowa masa	Trening dla zaawansowanych	2010-08-17 14:29:19
''Pain is temporary, Pride is forever'' 44 59	Trening dla początkujących	2010-08-16 23:00:08
''Pain is temporary, Pride is forever'' 44 59	Trening dla początkujących	2010-08-16 22:54:23
''Pain is temporary, Pride is forever'' 44 59	Trening dla początkujących	2010-08-16 22:44:30
''Pain is temporary, Pride is forever'' 44 59	Trening dla początkujących	2010-08-16 22:43:31
''Pain is temporary, Pride is forever'' 44 59	Trening dla początkujących	2010-08-16 22:39:26
''Pain is temporary, Pride is forever'' 44 59	Trening dla początkujących	2010-08-16 22:34:50
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-08-16 22:29:43
''Pain is temporary, Pride is forever'' 44 59	Trening dla początkujących	2010-08-16 22:27:15
jegomościu wam pokaże! :)	Trening dla początkujących	2010-08-16 22:00:45
jegomościu wam pokaże! :)	Trening dla początkujących	2010-08-16 21:57:27
''Pain is temporary, Pride is forever'' 44 59	Trening dla początkujących	2010-08-16 21:56:17

adzik123

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie