adziak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.03.2012 (21:10)

Data rejestracji 26.10.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Kiedy robic martwy ciag... witam! mam pytanie! kiedy wedlug was powinniem robic martwy ciag? jako pierwsze czy ostatnie cwiczenie w treningu grzbietu? pozdro!	7	2005-01-03 23:53
Odżywki i suplementy	HMB czy L-glutamina? siema! mam pytanie! co lepiej brac razem z kreatyną + serwatką? hmb czy l-glutamine(wiem ze najlepiej oba te suplementy ale z kasa...)? pozdro!	9	2005-01-03 23:59
Po siłowni, o siłowni	Sorry! Szukam napisow...!!! siema!!! ma ktos moze napisy do ''ronnie coleman the cost of redemption'' albo ''the unbelievable''??? jesli tak to please przeslijcie mi na emila: [email protected] pozdrawiam!	2	2004-11-11 22:20
Trening dla zaawansowanych	Klatka siemka. mam pytanko. chodze na silownie juz dosc dlugi okres czasu(ok 4 lata) i dreczy mnie jedna sprawa. przez prawie caly ten okres czasu, gdy wykonuje trening na klatke piersiowa, moja lewa reka slabnie przy wyciskaniu! to jest okropne i	9	2004-10-26 23:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	pytanie	2005-01-04 23:13
Odżywki i suplementy	Niesmiertelne o krete pytanie-szukam rady	2005-01-04 23:04
Odżywki i suplementy	Niesmiertelne o krete pytanie-szukam rady	2005-01-04 22:59
Odżywki i suplementy	!!!!!!kreatyna- prosze o szybką odp	2005-01-04 22:41
Odżywki i suplementy	HMB czy L-glutamina?	2005-01-04 12:37
Trening dla zaawansowanych	ile seri na siłe??	2004-11-11 22:26
Odżywki i suplementy	Co można wycisnąć z pobliskiej apteki zamiast płacić za drogą odżywkę	2004-11-11 00:10
Trening dla zaawansowanych	Klatka	2004-10-27 22:08