Adriann94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Stępniak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.02.2016 (22:35)

Data rejestracji 25.02.2016 (22:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jaka dodatkowa odżywka suplement oprócz białka witam, trenuję już od 2 msc i chciałbym zacząć suplementacje. zdecydowałem się na biało ostrovit standard wpc80.eu 2270g i zastanawiam się jeszcze nad bcaa i kreatyną ale nie znam się kompletnie na suplementacji dlatego pyytam czy ma to sens. mam 22	6	2016-02-25 22:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jaka dodatkowa odżywka suplement oprócz białka	2016-02-25 22:35
Odżywki i suplementy	Jaka dodatkowa odżywka suplement oprócz białka	2016-02-25 22:32