adrian_99

Początkujący

Napisanych postów: 100 Przeczytanych: 625 Szacuny: 0

Imię: Adrian Nazwisko: Zakrzewski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 25 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-09-05 15:57:51 Data rejestracji: 2014-06-30 12:26:35 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: bieganie, jazda rowerem, kulturystyka Staż treningowy: 1 miesiąc

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	96	2015-01-02 17:21:30
Choroba a utrata wagi	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2015-01-15 17:56:19
Trening siła + hipertrofia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2015-01-02 17:22:53
Problem z siłą	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2014-12-01 21:32:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 16:02:20
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 16:02:09
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 16:02:03
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 16:01:56
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 16:01:51
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 16:01:46
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 16:01:40
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 16:01:34
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 16:01:26
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 16:01:21
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 16:01:15
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 16:01:10
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 16:01:05
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 16:00:59
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 16:00:51
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 16:00:47
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 16:00:42
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 16:00:37
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 16:00:31
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 16:00:26
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 16:00:21
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 16:00:16
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 16:00:10
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 16:00:06
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 16:00:00
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 15:59:55
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 15:59:50
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 15:59:43
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 15:59:36
Trening siła + hipertrofia do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 15:59:31

adrian_99

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?