adrian662

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.11.2014 (21:36)

Data rejestracji 25.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Nadgarstek witam, mam problem chyba z jednym z najczęstszych przypadków "kulturysty". otóż miesiąc temu, z nudów zrobiłem sobie kilka serii pompek, przy którymś powtorzeniu nadgarstek zaczął mnie kłuć przy wygięciu dłoni do góry lub do dołu. odczuwam to do	1	2014-11-11 21:42
Trening dla początkujących	Mam problem siema, mam problem. otóz nie mam takich samych "cycków". jeden ma inny kształ a drugi inny, sory nie wiem jak to sprecyzować. moje pytanie brzmi: czy jeden jest bardziej rozwiniety, i z tego inny kształt. z gory dzieki!	3	2011-04-16 22:08
Trening w domu	Siema, mam problem! siema, mam 13 lat. i mam pytanie w związku z mięśniami brzucha, a dokładnie chodzi o to że z rana "nie widac" mi tak mięśni jak po okolo 16:00. prosze o odp! dzięki!	14	2011-02-25 18:54