Adrian.R

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.08.2017 (17:15)

Data rejestracji 12.12.2011 (15:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening/Dieta dla początkującego. witam. postanowiłem wziąć się za swoje ciało. jestem endomorfikiem. płeć: mężczyzna wiek: 17 lat waga: 82 kg wzrost: 178cm cel do osiągnięcia: redukcja tłuszczu z brzucha i ud, zrobienie w miarę sensownej rzeźby. staż: ćwiczę	3	2011-12-12 15:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening/Dieta dla początkującego.	2012-01-22 23:59
Trening dla początkujących	Trening/Dieta dla początkującego.	2011-12-13 21:53
Trening dla początkujących	Trening/Dieta dla początkującego.	2011-12-12 15:48