adpol

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

468

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.11.2013 (15:34)

Data rejestracji 27.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Marky Mark <br><br>co myslicie na temat budowy marky marka. moze jest troche chudy ale rzezba całkiem całkiem.	35	2006-03-01 11:08
Informator ŁÓDZKI	Siłownia na Rzgowskiej wie moze ktoś coć więcej o powstawaniu siłowni na rzgowskiej na przeciwko sklepu z odżywkami, który prowadzi strong man. kiedy będzie otwarta? ceny karnetów? itp.	1	2006-09-07 11:16
Po siłowni, o siłowni	Film, wypadek na siłowni: "working out in the gym" zobaczcie ten filmik. http://www.metacafe.com/watch/83387/working_out_in_the_gym/	11	2006-03-09 14:43
Trening dla zaawansowanych	Tylko ławka skośna mam pytanko co myslicie na temat treningu klatki piersiowej z wykorzystaniem tylko ławki skosnej, w ogóle bez ławki poziomej. ćwicze tak od jakiegoś czasu i efekty są całkiem niezłe. od czasu do czasu wchodze tylko na ławke poziomą z trzema seriami	1	2006-03-14 11:32
Odżywki i suplementy	WPC80 na pewno temat był wałkowany już ze 100 razy ale jestem tu nowy. co myslicie na temat wpc80 ostrowi. warto to kupować, za taka kasę coś tu nie halo.	17	2006-02-27 08:32