adkens

Znawca

Napisanych postów: 3252 Przeczytanych: 22813 Szacuny: 31

Imię: Adrian Nazwisko: Drężek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-10-29 16:07:45 Data rejestracji: 2012-08-08 16:00:54 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Ryn

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 59 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 76 cm Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 70 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2014-12-14 21:03:04
Doris.K - Fit forma mi się marzy.	Dzienniki Treningowe	2014-12-14 20:42:13
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2014-12-14 19:54:24
PRODŻEKT DZIKA MASA - UNS Dzika Masa by adkens	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-12-14 19:53:53
PRODŻEKT DZIKA MASA - UNS Dzika Masa by adkens	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-12-14 19:42:21
KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI	UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	2014-12-14 17:54:13
Thuglife Lecimy nie śpimy	Dzienniki Treningowe	2014-12-14 17:51:22
DT Opalinho	Dzienniki Treningowe	2014-12-14 14:10:41
KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI	UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	2014-12-14 09:45:10
Doris.K - Fit forma mi się marzy.	Dzienniki Treningowe	2014-12-13 23:00:48
KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI	UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	2014-12-13 22:57:19
Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	Dzienniki Treningowe	2014-12-13 21:51:43
Amber - by nigdy się nie poddawać :)	Dzienniki Treningowe	2014-12-13 21:41:02
KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI	UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	2014-12-13 20:14:38
PRODŻEKT DZIKA MASA - UNS Dzika Masa by adkens	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-12-13 19:07:00
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2014-12-13 19:06:17
Amber - by nigdy się nie poddawać :)	Dzienniki Treningowe	2014-12-12 23:52:52
Piotr Cieśla UNS TEAM ,,Od ćwiczących dla ćwiczących''	Dzienniki Treningowe	2014-12-12 23:49:39
DT Opalinho	Dzienniki Treningowe	2014-12-12 23:48:56
Nowe życie - DT julcziik	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-12 23:47:55
Doris.K - Fit forma mi się marzy.	Dzienniki Treningowe	2014-12-12 23:44:52
Roland Roli Kowalczyk- W pogoni za marzeniami	Dzienniki Treningowe	2014-12-12 23:43:43
Wojciech Kroczek - dziennik treningowy	Dzienniki Treningowe	2014-12-12 23:42:50
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2014-12-12 23:42:17
Mariusz Przybyła - Droga do Mistrzostw Polski 2015	Dzienniki Treningowe	2014-12-12 23:41:21
Amber - by nigdy się nie poddawać :)	Dzienniki Treningowe	2014-12-12 23:40:26
Road to MP2015 ;)	Dzienniki Treningowe	2014-12-12 23:39:02
"It's like my church" - DT by Damian	Dzienniki Treningowe	2014-12-12 23:38:12
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2014-12-12 20:09:18
PRODŻEKT DZIKA MASA - UNS Dzika Masa by adkens	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-12-12 20:08:41

adkens

Znawca

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!