adinwp

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

592

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Częstochowa

O mnie siłownia, boks od niedawna;p

Zainteresowania b.d.

Dieta jest;p

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.10.2010 (13:02)

Data rejestracji 30.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	BCAA co możecie powiedzieć o bcaa firmy activlabw kapsach? brał ją ktoś z was?	0	2010-10-13 21:19
Szybkie pytania bez logowania	nie jest dobrze chłopaki;/ pracuje w restauracji jako kucharz do tej pory był luz był czas na geinera na jedzenie w pracy, a teraz pracuje po 13 godzin dziennie, nie mam czasu nawet zjeść ani napić się geinera, jak tak dalej pójdzie to nieługo łapa spadnie chodz już 0,5 centa	8	2010-08-04 16:41
Szybkie pytania bez logowania	no to trzeba się wziąść za siebie:P no to trzeba zrzucić trochę kilo bo troszkę przymasowałem:p thermo speed extreme, kreatyna mono, białko z ostrowi, glutamina, zobaczymy co to będzie a co wy myślicie?	21	2010-08-02 14:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	czekam na przyjście zbawiciela	2010-08-15 12:34
Szybkie pytania bez logowania	czekam na przyjście zbawiciela	2010-08-15 11:23
Szybkie pytania bez logowania	Tuszyn impreza 15 sierpnia	2010-08-14 13:50
Szybkie pytania bez logowania	Odrzywki	2010-08-14 13:48
Szybkie pytania bez logowania	zakwasy - 6 dni	2010-08-14 09:38
Szybkie pytania bez logowania	Kiedy się tyje a kiedy chudnie	2010-08-11 19:15
Szybkie pytania bez logowania	jak wygladają wągry	2010-08-08 19:59
Szybkie pytania bez logowania	keratyna	2010-08-04 21:02
Szybkie pytania bez logowania	proszę o plan	2010-08-04 16:51
Szybkie pytania bez logowania	proszę o plan	2010-08-04 16:48
Szybkie pytania bez logowania	zakwasy w nogach	2010-08-04 16:15
Szybkie pytania bez logowania	co jesc zyby nie palic	2010-08-03 19:52
Szybkie pytania bez logowania	no to trzeba się wziąść za siebie:P	2010-08-03 19:44
Szybkie pytania bez logowania	trec mass xxl	2010-08-03 19:39
Szybkie pytania bez logowania	jak ćwiczyć na siłowni	2010-08-03 19:34
Szybkie pytania bez logowania	no to trzeba się wziąść za siebie:P	2010-08-03 19:30
Szybkie pytania bez logowania	drganie dolnej częsci lewego oka	2010-08-03 17:22
Szybkie pytania bez logowania	trening na rzeżbę	2010-08-03 17:12
Szybkie pytania bez logowania	trening na rzeżbę	2010-08-03 17:10
Szybkie pytania bez logowania	trening na rzeżbę	2010-08-03 17:09
Szybkie pytania bez logowania	Drążek do podciągania	2010-08-03 17:05
Szybkie pytania bez logowania	no to trzeba się wziąść za siebie:P	2010-08-03 06:54
Szybkie pytania bez logowania	jajecznica	2010-08-02 20:41
Szybkie pytania bez logowania	bialko serwatkowe	2010-08-02 19:28
Szybkie pytania bez logowania	jak cwiczyc klate	2010-08-02 19:00
Szybkie pytania bez logowania	jak dopasowac diete do zwrostu i wagi	2010-08-02 18:28
Szybkie pytania bez logowania	Dlaczego otręby są ważne	2010-08-02 18:10
Szybkie pytania bez logowania	przetłumacz z łaciny na polski	2010-08-02 17:51
Szybkie pytania bez logowania	chce przypakować	2010-08-02 17:04
Szybkie pytania bez logowania	no to trzeba się wziąść za siebie:P	2010-08-02 17:02