Adii1906

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

958

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto b.d.

O mnie jestem jaki jestem

Zainteresowania b.d.

Dieta jem duzo

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 12.04.2020 (05:08)

Data rejestracji 16.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Rzezba a sila witam! mam pytanie. czy trenujac na rzezbe i robiac np na barki po 15 powtorzen tracimy sile?? tzn teraz dajmy na to biore na barki 70kg 10 razy to czy jak bede cwiczyl mniejszym ciezarem do 15 powtorzen strace tym na sile? i nie bede juz mial	4	2007-04-01 22:46
Odżywki i suplementy	DZIWNE BIALKO mam pytank dotyczace bialka moj kumpel ostatnio "dostal" bialko z jakiejs hurtowni 25kg w worku serwatka. bialko niby ma 80% ale to jest z tym taki walek ze jest to dopiero bialo ktore idzie do jakiejs firmy np trec i oni to rozrabiaja dodaja swoje	7	2007-03-31 23:11
Odżywki i suplementy	NITROBOLON 2 i HMB REVOLUTION witam! chcialbym was zapytac o te dwie odzywki nitrbolon 2 i hmb revolution dobrze po nich idzie? bral ktos to? szczegolnie mi chodzi o te hmb bo nie wiem co lepiej kupie to hmb z treca czy z olimpu mega caps.	13	2007-03-18 10:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	MALINIAR W NATARCIU	2007-04-22 22:17
Galeria Zdjęć	2007 - 2012, nowe foto str.5	2007-04-21 23:29
Odżywki i suplementy	W sprawie kolegi	2007-04-18 21:58
Odżywki i suplementy	jakie są najlepsze odrzywki ??	2007-04-18 21:52
Odżywki i suplementy	Thyrotherm - dawkowanie	2007-04-18 21:47
Odżywki i suplementy	mono + cp + OLIMP Thermo Speed Extreme	2007-04-18 21:06
Odżywki i suplementy	mono + cp + OLIMP Thermo Speed Extreme	2007-04-18 20:56
Po siłowni, o siłowni	dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??	2007-04-18 16:06
Odżywki i suplementy	Thyrotherm - dawkowanie	2007-04-16 22:10
Po siłowni, o siłowni	Kreatyna dla piętnastolatka	2007-04-15 22:29
Po siłowni, o siłowni	Jakie efekty zdawalaly by was ???	2007-04-15 22:22
Po siłowni, o siłowni	Co popsules na nerwach ?	2007-04-13 23:35
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2007-04-02 14:46
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie o ryż ;)	2007-04-02 14:38
Odżywki i suplementy	Thyrotherm - dawkowanie	2007-04-02 14:32
Trening dla zaawansowanych	Rzezba a sila	2007-04-01 23:10
Odżywki i suplementy	DZIWNE BIALKO	2007-03-31 23:40
Odżywki i suplementy	DZIWNE BIALKO	2007-03-31 23:30
Odżywki i suplementy	Jakie odrzywki brac?	2007-03-31 23:24
Doping	Trawa a doping	2007-03-31 09:34
Odżywki i suplementy	Thyrotherm vs Hydroxucut	2007-03-29 22:12
Odżywki i suplementy	Najefektywniejszy obecnie spalacz	2007-03-28 13:01
Odżywki i suplementy	Najefektywniejszy obecnie spalacz	2007-03-27 21:49
Odżywianie i Odchudzanie	Wybierzcie NAJ KiF (spośród zgłoszonych)	2007-03-25 14:56
Trening dla zaawansowanych	Jak przytyć !!!	2007-03-25 00:06
Trening dla zaawansowanych	cwiczenie,ktore......	2007-03-25 00:01
Odżywianie i Odchudzanie	BŁĄD W 70% DIET NA S.F.D.!!!!	2007-03-24 23:47
Odżywki i suplementy	NITROBOLON 2 i HMB REVOLUTION	2007-03-21 14:50
Odżywki i suplementy	NITROBOLON 2 i HMB REVOLUTION	2007-03-20 19:33
Odżywki i suplementy	odchudzanie, a bialko	2007-03-20 15:58