adhdex

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

138

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.12.2013 (09:35)

Data rejestracji 07.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Biogenix VITA-GENIX nadmiar witamin ? witam od 3 tygodni biorę witaminy od biogenix miałem wrażenie że skóra czy też cały organizm będzie czuł się lepiej po jakimś czasie , niestety jest odwrotnie po 2 tygodniach zauważyłem że odchodzą mi paznokcie w dłoniach a teraz porobiły mi się	4	2013-12-03 16:33
Trening dla początkujących	Armstrong Siłownia witam od 3 tygodni ćwiczę 5 razy w tygodniu trening armstronga (poranny trening 3 serie pompek na max oraz wieczorem zróżnicowany trening na drążku)póki co jestem bardzo zadowolony z efektów , siła wzrosła o 23% a wizualne postępy szczególnie	3	2013-01-31 16:53
Trening dla początkujących	Armstrong + Siłownia witam od 3 tygodni ćwiczę 5 razy w tygodniu trening armstronga (poranny trening 3 serie pompek na max oraz wieczorem zróżnicowany trening na drążku)póki co jestem bardzo zadowolony z efektów , siła wzrosła o 23% a wizualne postępy szczególnie	1	2013-01-31 12:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening Armstrona + Siłownia witam od 3 tygodni ćwiczę 5 razy w tygodniu trening armstronga (poranny trening 3 serie pompek na max oraz wieczorem zróżnicowany trening na drążku)póki co jestem bardzo zadowolony z efektów , siła wzrosła o 23% a wizualne postępy szczególnie	0	2013-01-30 20:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Biogenix VITA-GENIX nadmiar witamin ?	2013-12-04 09:37
Trening dla początkujących	Armstrong Siłownia	2013-01-31 19:29
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2012-11-27 16:18