adas(*)

8 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

537

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.04.2017 (14:57)

Data rejestracji 04.09.2015 (19:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	GGG vs Jacobs 18.03 cześć! przed nami wielka walka ggg vs jacobs kogo obstawiacie? co by o ggg nie mówić jest bestią, ale nigdy nie walczył z takim bokserem jak daniel. golovkin lubi przyjąć cios, ale chyba w walce z jacobsem nie będzie mógł sobie pozwolić na	5	2017-03-16 19:46
Scena MMA i K-1	Pieniądz ;-) Nowy Floyd !! kurczę chyba rośnie nowy fmj ;-) ciekawe czy conor będzie teraz zarabiał po 20 milionów... chyba polakowi dali by takiego wynagrodzenie a raczej na pewno ;-) /sfd/2016/8/24/75f09ca942a1467abe1e03c89ae4becc.jpg	5	2016-08-24 15:06
Sztuki Walki	Anthony Joshua vs Dominic Breazeale? szczerze mówiąc zastanawiałem się czy dodać, taki temat skoro wynik walki jest znany. ale może ktoś ma inne zdanie. na kogo obstawiacie w tej walce ?? czy może należy zadać pytanie ile minut wytrzyma dominic? za rok góra dwa, joshua będzie miał	3	2016-06-15 10:37
Sztuki Walki	JOSHUA vs MARTIN 9 KWIETNIA! tak oto a.j. idzie po pasy. co prawda narazie tylko ibf no ale mam nadzieje że już niedługo wbc :-) martin ma niezłe jaja że od razu z miejsca ruszył na takiego tytana jak anthony. na kogo stawiacie?	39	2016-02-14 20:42
Sztuki Walki	Dziś rocznica :-)) myśle że dla każdego fana boksu to walka "obowiązkowa" dokładnie 21 lat temu 25.02.1995 doszło do nazwijmy to "walki o życie". w london arena zmierzyło się dwóch twardzieli nigel benn i gerald mcclellan. na taką walke w dzisiejszych czasach nie ma	0	2016-02-25 17:57
Sztuki Walki	Wyciskanie na klate? do tych którzy trenują boks albo widzą coś o tym ;) chyba każdy z nas czytał jak to tyson robił 2000 pomek 800 szrugsów 500 pompek na poręczach. ale patrząc na mase mięsniową jego klaty chyba w to nie wierzycie że nie wyciskał na klate tylko	2	2015-12-10 15:51
Sztuki Walki	Boks a papierosy wiem że fajki, używski są niby szkodliwe no ale mamy przykłady że bokserzy i to ci z takiej górnej półki palą piją ćpają wezmy na ten przykład tysona ćpał i pił. no ale nie o tysonie. obiło wam się o uszy nazwisko mayorga. zaje... bokser a	7	2015-11-03 15:21
Odżywianie i Odchudzanie	Ile kurczka i ryżu po treningu? ile jecie po treningu 200 gram ryżu i 200 gram kurczaka nie bedzie za dużo ?	10	2015-10-05 00:21
Targowisko	[K] Kupię worek jeżeli ma ktoś worek trenigowy okoła 100-130cm waga min 50 kg chętnie kupie ale tylko okolice lubuskiego albo wlkp. jeżeli ktoś ma ów produkt nie pisze ;)	0	2015-09-30 20:29
Sztuki Walki	Prawdziwy Zabijaka ;-)) nigiel benn znacie może go?? mam takie pytanie walcze w wadze średniej ale jego cios w porównaniu do jego to ziemia a niebo. na sparingach owszem nokauty z mojej ręki wychodzą no ale nie takie! ten koleś był niesamowity g-man po walce z nim oślep	18	2015-09-04 19:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Anthony Joshua - Władimir Kliczko	2017-04-04 14:56
Sztuki Walki	GGG vs Jacobs 18.03	2017-03-17 14:51
Sztuki Walki	GGG vs Jacobs 18.03	2017-03-17 01:29
Sztuki Walki	Siłownia chamska raz w tygodniu	2017-02-09 22:21
Sztuki Walki	Siłownia chamska raz w tygodniu	2017-02-09 20:10
Sztuki Walki	Siłownia chamska raz w tygodniu	2017-02-09 19:42
Sztuki Walki	Siłownia chamska raz w tygodniu	2017-02-06 23:36
Sztuki Walki	Siłownia chamska raz w tygodniu	2017-02-06 23:00
Sztuki Walki	Andre Ward vs Sergey Kovalev - 19.11.2016	2016-11-18 16:21
Sztuki Walki	Co jest bardziej niebezpieczne boks vs mma	2016-08-25 22:41
Scena MMA i K-1	Pieniądz ;-) Nowy Floyd !!	2016-08-24 15:22
Sztuki Walki	Boks,wiek,waga	2016-07-15 12:15
Sztuki Walki	Anthony Joshua vs Dominic Breazeale?	2016-06-19 22:29
Sztuki Walki	JOSHUA vs MARTIN 9 KWIETNIA!	2016-04-10 01:48
Sztuki Walki	JOSHUA vs MARTIN 9 KWIETNIA!	2016-04-10 00:23
Sztuki Walki	JOSHUA vs MARTIN 9 KWIETNIA!	2016-04-10 00:21
Sztuki Walki	JOSHUA vs MARTIN 9 KWIETNIA!	2016-04-09 22:39
Sztuki Walki	JOSHUA vs MARTIN 9 KWIETNIA!	2016-04-08 16:30
Sztuki Walki	Robert Pershing Wadllow (nie ćwiczący) vs. Mike Tyson (prime)?	2016-04-04 20:29
Sztuki Walki	Robert Pershing Wadllow (nie ćwiczący) vs. Mike Tyson (prime)?	2016-04-03 23:44
Sztuki Walki	JOSHUA vs MARTIN 9 KWIETNIA!	2016-03-31 00:38
Sztuki Walki	JOSHUA vs MARTIN 9 KWIETNIA!	2016-03-07 16:18
Sztuki Walki	JOSHUA vs MARTIN 9 KWIETNIA!	2016-03-05 09:55
Sztuki Walki	JOSHUA vs MARTIN 9 KWIETNIA!	2016-02-15 11:04
Sztuki Walki	JOSHUA vs MARTIN 9 KWIETNIA!	2016-02-14 20:47
Sztuki Walki	Ciezki Worek kilka pytan	2016-01-28 15:25
Sztuki Walki	Deontay Wilder - Artur Szpilka 16.01.2016 OFICJALNIE	2015-12-15 19:59
Sztuki Walki	Kliczko 113 kg vs Fury 120 kg 24 Października w Niemczech !!!! 233 kg na ringu ;)	2015-11-29 00:15
Sztuki Walki	Miguel Cotto vs Canelo Alvarez	2015-11-22 10:25
Sztuki Walki	Miguel Cotto vs Canelo Alvarez	2015-11-11 13:39