adapalen

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

891

napisanych postów

Imię P

Nazwisko .

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2025 (13:37)

Data rejestracji 13.07.2013 (15:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator MAZOWIECKI	basen + siłownia + sauna Warszawa potrzebuję pomocy, jestem przejazdem w warszawie. jakie miejsca polecacie, żeby jednocześnie ogarnąć basen, siłownię a potem saunę?? będę wdzięczny za odpowiedzi	1	2014-02-12 23:41
Trening dla początkujących	FBW a może coś innego? Crossfit? witam, ostatnie 2 miesiące to mój powrót na siłownię po kilku latach przerwy (w tym czasie głównie biegałem). obecnie przerobiłem plan fbw i się teraz zastanawiam czy coś zmieniać. chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu i to jest max na jaki	1	2013-11-06 23:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Chondromolacja rzepki	2015-02-18 21:15
Zdrowie i Uroda	Jałowa martwica kości	2014-12-18 21:42
Zdrowie i Uroda	Przeszczep łąkotki	2014-11-11 14:14
Zdrowie i Uroda	Przeszczep łąkotki	2014-11-11 14:03
Zdrowie i Uroda	Przeszczep łąkotki	2014-11-11 13:09
Zdrowie i Uroda	Regeneracja stawów naturalne metody	2014-11-10 23:04
Zdrowie i Uroda	INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	2014-11-10 23:00
Zdrowie i Uroda	PRAWA PACJENTA	2014-11-10 22:46
Zdrowie i Uroda	Przeszczep łąkotki	2014-11-10 22:43
Zdrowie i Uroda	Odcinek lędźwiowy kręgosłupa - BÓL	2014-05-10 19:37
Zdrowie i Uroda	Odcinek lędźwiowy kręgosłupa - BÓL	2014-05-09 18:32
Zdrowie i Uroda	Rezonans Magnetyczny kolana! Co robić	2014-05-09 18:19
Zdrowie i Uroda	Regeneracja chrząstki kostnej	2014-05-02 20:23
Zdrowie i Uroda	Regeneracja chrząstki kostnej	2014-05-02 20:23
Zdrowie i Uroda	Wzrost- RTG nadgarstka	2013-07-30 08:59
Zdrowie i Uroda	Wzrost- RTG nadgarstka	2013-07-29 23:57
Zdrowie i Uroda	Rezonans kolana	2013-07-28 14:44
Zdrowie i Uroda	Rezonans kolana	2013-07-27 10:09
Zdrowie i Uroda	Skręcenie stawu skokowego - wesele	2013-07-17 17:48
Zdrowie i Uroda	Skręcenie stawu skokowego - wesele	2013-07-16 21:21
Zdrowie i Uroda	Skręcenie stawu skokowego - wesele	2013-07-16 17:58
Zdrowie i Uroda	Skręcenie stawu skokowego - wesele	2013-07-15 21:41
Zdrowie i Uroda	Zastrzyki z kwasu hialuronowego do kolan.	2013-07-14 16:46
Zdrowie i Uroda	Zastrzyki z kwasu hialuronowego do kolan.	2013-07-14 13:49
Zdrowie i Uroda	Zastrzyki z kwasu hialuronowego do kolan.	2013-07-14 12:11
Zdrowie i Uroda	Zastrzyki z kwasu hialuronowego do kolan.	2013-07-14 11:40
Zdrowie i Uroda	Zastrzyki z kwasu hialuronowego do kolan.	2013-07-14 11:20
Zdrowie i Uroda	martwy ciag a acl	2013-07-14 08:18
Zdrowie i Uroda	Rekonstrukcja ACL	2013-07-13 23:03
Zdrowie i Uroda	yzadlenie	2013-07-13 16:19