adamsio

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

162

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Adamczyk

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Mierzeszyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.10.2019 (16:50)

Data rejestracji 19.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pomoc dot. suplementacji - niedowaga witam. jestem ektomorfikiem, (wnioskuję po tym że wcale łatwo mi masa nie przychodzi i mam zbyt niską wagę do wzrostu) tłuszczu praktycznie 0. mam 17 lat i ok.182cm wzrostu przy wadze 65kg. od ponad półtorej roku ćwiczę na siłowni i od 2 miesięcy	14	2011-02-11 21:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, do sprawdzenia i korekty. witam, dopiero zaczynam więc jestem zielony w tym wszystkim, troszkę czytałem ale w końcu nie wiem co jest dobre a co nie każdy twierdzi inaczej. potrzebuje diety aby moje mięśnie były większe (tzn. na masę). mam prawie 15 lat (kończę za równy	17	2009-06-19 12:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pomoc dot. suplementacji - niedowaga	2011-02-12 20:12
Odżywki i suplementy	Pomoc dot. suplementacji - niedowaga	2011-02-12 16:59
Odżywki i suplementy	Pomoc dot. suplementacji - niedowaga	2011-02-12 16:15
Odżywki i suplementy	Pomoc dot. suplementacji - niedowaga	2011-02-11 23:06
Odżywki i suplementy	Pomoc dot. suplementacji - niedowaga	2011-02-11 22:16
Odżywki i suplementy	Pomoc dot. suplementacji - niedowaga	2011-02-11 22:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, do sprawdzenia i korekty.	2009-08-22 20:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, do sprawdzenia i korekty.	2009-08-22 16:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, do sprawdzenia i korekty.	2009-08-21 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, do sprawdzenia i korekty.	2009-06-21 12:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, do sprawdzenia i korekty.	2009-06-20 22:07
Odżywianie i Odchudzanie	Rzeszów: Olej lniany	2009-06-20 19:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, do sprawdzenia i korekty.	2009-06-20 19:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, do sprawdzenia i korekty.	2009-06-20 18:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, do sprawdzenia i korekty.	2009-06-20 16:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, do sprawdzenia i korekty.	2009-06-19 16:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, do sprawdzenia i korekty.	2009-06-19 13:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, do sprawdzenia i korekty.	2009-06-19 13:06