Adamrybka

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

125

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.09.2008 (20:21)

Data rejestracji 23.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Problem ze stawami ale co to? wiem wiem pisałem juz o tym raz ale naprawde zależy mi na powrocie do zdrowia i do pełni sił tak jaki jak byłem przed rokiem, prosze was o udzielenie mi fachowej rady i ocenienie co to mi jest bardzo prosze... przejde teraz do opisania swojego	7	2008-04-09 18:55
Zdrowie i Uroda	Za częste sikanie witam mam problem chodzi o to ze codziennie biegam do kibelka ze 30 razy w szkole co przerwe musze bo mi sie siku chce nawet jak nic niepije(niejest to ze ja sobie wymyslam bo sikam dużo )co to jest ?	11	2008-09-30 20:21
Zdrowie i Uroda	Pytanie o badania na stawy... witam 23 wrzesnia mam isc do lekarza ortopedy w związku z moją kontuzja stawów kolanowych dokładnie są mocno osłabione od dłuższego czasu czuje wyraźne przemęczenie kolan nietowarzyszy w tym zaden ból. i mam pytanie lekarz ortopeda jakie moze mi	0	2008-09-13 14:07
Inne dyscypliny	Co mam zrobic jak trenować?? witam wszystkich 30 września mam zawody w biegach na 1500 metrów chce je wygrac biegam szybko i dobrze na długie dystanse mam 20 dni na przygotowanie jak trenować?? pare dni przed zawodami co jesć i jaki trening wykonywać?	1	2008-09-10 06:51
Odżywianie i Odchudzanie	Ciekawy temat ... WEJDZ!!! witam wszystkich mam taką ciekawostkę małą troszke ściągnietą z interii mianowicie : jaka jest recepta sukcesu? trzeba mieć talent, ciężko pracować i... dużo jeść. ośmiokrotny złoty medalista z pekinu michael phelps pochłania 12 tysięcy kalorii	6	2008-08-20 11:19
Zdrowie i Uroda	Jogurty zdrowe czy nie? witam wszystkich mam pytanie spożywanie dużej ilości jogurtów pływa na + dla zdrowia czy przeciwnie?	4	2008-08-12 12:57
Zdrowie i Uroda	Pytanie do znawców???? czym moze byc spowodowane osłabienie stawów kolanowych nietowarzyszy temu zaden ból problem w obu nogach ten sam przeszkadza w trenowaniu stawy szybciej sie męczą dużo trenuje gram w piłke nożną i duużo biegam mam 15 lat możliwe ze to	1	2008-07-28 10:50
Zdrowie i Uroda	spsoby na regenerację stawów witam, znacie jakie sposoby, metody na regeneracje stawów ????	3	2008-03-28 17:52
Zdrowie i Uroda	oddech, usta. witam mam pytanie co wpływa na brzyki zapach z ust i co trzeba robić aby go niebyło??? myć zęby 3 razy dziennie wystarczy??	6	2008-03-15 20:26
Zdrowie i Uroda	co mi jest? cześć juz było kilka podobnych tematów ale tam nic nieznalazłem na moje objawy. opisze teraz swój problem. mam 16 lat od 2 lat trenuje bieganie, biegam po asfalcie najcześciej po parku biegam 3 razy w tygodniu a w pozostałe dni chodze na basen gram	9	2008-02-23 08:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Zabieg na noge, kiedy mozna wrocic do gry?	2008-09-11 16:33
Piłka Nożna	Mój nowy filmik;) prosze nie kasowac!!!	2008-08-27 11:39
Odżywianie i Odchudzanie	Ciekawy temat ... WEJDZ!!!	2008-08-20 11:29
Zdrowie i Uroda	Ciekawy temat !!!WEJDZ!!!	2008-08-19 18:34
Piłka Nożna	Mój FILMIK oceńcie i prosze niekasować....	2008-07-30 14:02
Piłka Nożna	Mój FILMIK oceńcie i prosze niekasować....	2008-07-30 11:27
Zdrowie i Uroda	Proszę o pomoc,, problem z kolanem	2008-07-29 14:56
Zdrowie i Uroda	Proszę o pomoc,, problem z kolanem	2008-07-29 12:09
Zdrowie i Uroda	Ból w kolanie przy przysiadzie	2008-07-28 14:18
Piłka Nożna	Zobaczcie to ja :-P....	2008-05-05 16:22
Piłka Nożna	Zobaczcie to ja :-P....	2008-05-04 18:24
Piłka Nożna	Zobaczcie to ja :-P....	2008-05-04 09:18
Zdrowie i Uroda	Problem ze stawami ale co to?	2008-04-10 13:10
Zdrowie i Uroda	Problem ze stawami ale co to?	2008-04-10 07:28
Zdrowie i Uroda	Problem ze stawami ale co to?	2008-04-09 20:05
Zdrowie i Uroda	spsoby na regenerację stawów	2008-03-29 08:30
Zdrowie i Uroda	oddech, usta.	2008-03-17 07:33
Zdrowie i Uroda	oddech, usta.	2008-03-16 07:51
Zdrowie i Uroda	co mi jest?	2008-02-23 16:53
Zdrowie i Uroda	co mi jest?	2008-02-23 16:16
Zdrowie i Uroda	co mi jest?	2008-02-23 15:14
Zdrowie i Uroda	co mi jest?	2008-02-23 12:10