AdamPrzemy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Przemyk

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie http://adamprzemyk.pl/about/

Zainteresowania Poznawanie nowych ludzi Sport Biznes online Kobiety ;) Podróże Wyzwania wszelakie :)

Dieta b.d.

Uprawiane sporty koszykówke

Ostatnia aktywność 14.04.2011 (18:37)

Data rejestracji 07.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc w planie cześć, mam 22 lata, ważę 97kg przy wzroście 190cm. od tygodnia po dłuższej przerwie chodzę na siłownie każdego dnia. codziennie robię 1h aerobów i co drugi dzień trening siłowy. do tego dwa razy w tygodniu gram w kosza i od maja dorzucam	1	2011-04-07 23:36
Dietetyka sportowa	Co zrobić aby to się udało ? cześć, mam 22 lata, ważę 97kg przy wzroście 190cm. od tygodnia po dłuższej przerwie chodzę na siłownie każdego dnia. codziennie robię 1h aerobów i co drugi dzień trening siłowy. do tego dwa razy w tygodniu gram w kosza i od maja dorzucam	11	2011-04-07 23:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dietetyka sportowa	Co zrobić aby to się udało ?	2011-04-08 14:22
Dietetyka sportowa	Co zrobić aby to się udało ?	2011-04-08 13:57
Dietetyka sportowa	Co zrobić aby to się udało ?	2011-04-08 13:33
Dietetyka sportowa	Co zrobić aby to się udało ?	2011-04-08 13:27
Dietetyka sportowa	Co zrobić aby to się udało ?	2011-04-08 09:24
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-04-07 23:44