Adamek93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

151

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Ogiński

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Kłodawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie

Uprawiane sporty Piłka nożna, Mieszanie sztuki walki

Ostatnia aktywność 30.11.2010 (21:56)

Data rejestracji 06.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Worek bokserski i rękawice ksw... czy worek bokserski może być od góry trochę niewypełniony? (z 5-7 cm). i czy rękawice ksw green hill rozmiar m są dobre dla osób z szerokością dłoni 8 - 8,5 cm ?	2	2010-09-21 17:30
Odżywki i suplementy	Słabe suplementy na początek witam. ćwiczę od 6 miesięcy. chciałbym wspomóc się jakimiś suplementami. ale nie chcę kreatyny ani innych mocnych i "czasowych" wspomagaczy. możecie polecić coś "lekkiego" ? i proszę bez odpowiedzi typu - dieta. mam zamiar sobie taką też ułożyć ale	14	2010-09-06 14:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2010-11-30 18:47
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2010-11-29 13:56
Sztuki Walki	Boks trening kondycja i siła.	2010-10-09 12:35
Sztuki Walki	Boks trening kondycja i siła.	2010-10-09 12:25
Scena MMA i K-1	Rekawice Green hill KSW - opinie ?	2010-09-20 15:23
Odżywki i suplementy	Słabe suplementy na początek	2010-09-07 07:26
Odżywki i suplementy	Słabe suplementy na początek	2010-09-06 22:13
Odżywki i suplementy	Słabe suplementy na początek	2010-09-06 21:55
Odżywki i suplementy	Słabe suplementy na początek	2010-09-06 21:06
Odżywki i suplementy	Słabe suplementy na początek	2010-09-06 16:21
Odżywki i suplementy	Słabe suplementy na początek	2010-09-06 16:05