adam231

Początkujący

Napisanych postów: 248 Przeczytanych: 1453 Szacuny: 2

Imię: Adam Nazwisko: Stefaniak Zawód/Studia: Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-01-11 11:02:12 Data rejestracji: 2011-05-06 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Opole

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Muza na ciężki treningi siłowy!	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-02-12 08:27:05
Relax, chill music - lekkie melodie	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-02-11 23:09:51
Live / Koncerty	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-02-11 23:07:51
Muzyka na wejście do ringu dla fanów boksu/MMA	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-02-11 23:06:42
Muzyka Patriotyczna	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-02-11 23:04:26
Muzyka Patriotyczna	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-02-11 22:09:58
Relax, chill music - lekkie melodie	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-02-11 22:07:46
Live / Koncerty	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-02-11 22:06:10
Hip hop, rap - najlepsze rymy	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-02-11 22:02:35
Muza na ciężki treningi siłowy!	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-02-11 22:00:28
Cardio music - najlepsze utwory do aerobów	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-02-11 21:58:49
Muzyka Patriotyczna	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-02-11 21:56:50
Relax, chill music - lekkie melodie	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-02-11 19:37:40
Muzyka Patriotyczna	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-02-11 19:34:03
Dubstep, Drumstep do słuchania na siłowni	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-02-11 19:27:59
Live / Koncerty	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-02-11 19:24:57
Hip hop, rap - najlepsze rymy	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-02-11 16:14:07
Dubstep, Drumstep do słuchania na siłowni	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-02-11 16:12:06
Muzyka do biegania, joggingu	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-02-11 12:24:19
Dobry RAP nie jest zły / trening i nie tylko	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-11 12:22:24
Hip hop, rap - najlepsze rymy	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-02-11 12:20:58
Muza na ciężki treningi siłowy!	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-02-11 12:19:46
Muzyka na wejście do ringu dla fanów boksu/MMA	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-02-10 21:55:23
Hip hop, rap - najlepsze rymy	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-02-10 21:53:32
Co na rzeźbe?	Odżywki i suplementy	2013-02-20 21:22:35
Co na rzeźbe?	Odżywki i suplementy	2013-02-20 21:19:27
Co na rzeźbe?	Odżywki i suplementy	2013-02-20 21:14:25
[ART] 8 POWODÓW DLA KTÓRYCH WARTO ĆWICZYĆ CROSSFIT	Strength & Endurance	2012-07-23 15:59:33
shitman / 300sta masa! :D	Trening dla zaawansowanych	2012-05-14 00:36:29
metoda-treningowa-8x8-vincea-gironda DO OCENY	Trening dla początkujących	2011-09-29 18:04:33

adam231

Początkujący

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?