adaamkrak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

136

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.06.2012 (22:02)

Data rejestracji 14.05.2012 (14:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na spalanie tluszczu. witam potrzebuje waszej pomocy, mianowicie chodzi mi o ulozenie diety, przez ktora bede mogl w miare szybko spalic tluszcz. jestem kompletnie zielony na te tematy. mam 18 lat, wzrost : 190, waga 75 kg , tutaj zamieszczam moje zdjecia:	9	2012-05-15 15:11
Odżywki i suplementy	Moje Cialo[zdjecia] + Kreatyna OLIMP 1250 mega Caps witam wszystkich, jest to moj pierwszy post na forum, wiec prosze o wyrozumialosc i w razie bledow poprawienie. mam pewien problem, poniewaz cwicze sobie juz miesiac na laweczce ze sztanga i nie widac zadnej roznicy przed a po, moi koledzy ktorzy	12	2012-05-14 14:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2012-05-15 16:46
Trening dla początkujących	Pomoc w ulozeniu planu treningowego na spalanie tluszczu .	2012-05-15 16:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na spalanie tluszczu.	2012-05-15 15:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na spalanie tluszczu.	2012-05-15 15:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na spalanie tluszczu.	2012-05-15 15:28
Odżywki i suplementy	Moje Cialo[zdjecia] + Kreatyna OLIMP 1250 mega Caps	2012-05-15 07:08
Odżywki i suplementy	Moje Cialo[zdjecia] + Kreatyna OLIMP 1250 mega Caps	2012-05-14 20:58
Odżywki i suplementy	Moje Cialo[zdjecia] + Kreatyna OLIMP 1250 mega Caps	2012-05-14 16:38
Odżywki i suplementy	Moje Cialo[zdjecia] + Kreatyna OLIMP 1250 mega Caps	2012-05-14 15:26