abrakadabra8

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.06.2016 (01:17)

Data rejestracji 24.06.2016 (22:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę+siłownia - coś poszło nie tak 185cm wzrost aktualnie 83.5kg, na starcie 74kg witam, znalazłem się na forum ponieważ... coś poszło nie tak. od lutego uczęszczam regularnie na siłownię, robię trening co dwa dni full body workout. wraz z zapisaniem się na siłownię, zacząłem	11	2016-06-24 22:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę+siłownia - coś poszło nie tak	2016-06-27 00:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę+siłownia - coś poszło nie tak	2016-06-26 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę+siłownia - coś poszło nie tak	2016-06-24 23:15