abit_23

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.07.2013 (21:15)

Data rejestracji 15.07.2013 (13:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jaki trening na masę bez obciążania kolan? witam! moim problemem jest przeciążone kolano. lekarz kazał zrezygnować z ćwiczenia mięśni czworogłowych ud, więc niestety muszę odstawić przysiady, martwe ciągi itd. moje pytanie brzmi jaki trening na masę zastosować,aby nie przeciążać kolana? mój	7	2013-07-15 13:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jaki trening na masę bez obciążania kolan?	2013-07-16 17:15
Trening dla początkujących	Jaki trening na masę bez obciążania kolan?	2013-07-16 13:41
Trening dla początkujących	Jaki trening na masę bez obciążania kolan?	2013-07-15 21:19