A_I

Początkujący

Napisanych postów: 37 Przeczytanych: 2456 Szacuny: 0

Imię: Michał Nazwisko: Wójcik Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-07-12 09:31:27 Data rejestracji: 2011-07-28 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Puławy

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	2	2011-09-05 15:56:04
PROFESJONALNA POMOC	Trening dla początkujących	8	2011-07-28 23:13:34
Prośba o ocene zestawów supli do treningu i korekty	Odżywki i suplementy	5	2011-07-28 18:17:07

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	ATLETA	2015-07-12 09:37:05
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-04-11 18:58:30
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-03-31 19:07:28
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-03-29 23:00:16
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-03-25 16:05:50
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-03-24 21:36:18
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-03-21 11:33:54
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-03-21 06:50:51
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-03-14 10:34:38
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-03-13 08:53:11
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-03-07 19:37:01
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-03-07 15:19:35
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-03-04 18:58:25
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-03-03 19:27:38
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-03-01 08:03:54
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-02-22 20:08:10
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-02-21 18:39:51
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.	Trening dla zaawansowanych	2014-02-07 08:33:30
Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	ATLETA	2014-01-26 16:20:20
Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	ATLETA	2014-01-26 16:08:34
[S] ATD Chaparral Labs	Targowisko	2014-01-22 21:07:13
FBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-09-05 21:02:28
PROFESJONALNA POMOC	Trening dla początkujących	2011-07-29 17:08:43
PROFESJONALNA POMOC	Trening dla początkujących	2011-07-29 16:44:59
Prośba o ocene zestawów supli do treningu i korekty	Odżywki i suplementy	2011-07-29 15:31:50
Prośba o ocene zestawów supli do treningu i korekty	Odżywki i suplementy	2011-07-29 13:16:05
PROFESJONALNA POMOC	Trening dla początkujących	2011-07-29 13:05:27
PROFESJONALNA POMOC	Trening dla początkujących	2011-07-29 11:58:42
Barki i Plecy prośba o radę	Trening dla zaawansowanych	2011-07-28 22:24:32
Barki i Plecy prośba o radę	Trening dla zaawansowanych	2011-07-28 18:41:07

A_I

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!