_xXx_

11 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

248

przeczytanych postów

1969

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.02.2007 (14:42)

Data rejestracji 03.06.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	POMOCY PLISS	1	2005-04-04 21:41
Doping	3 cykl <--- doradzcie :)	30	2004-07-25 19:09
Doping	co wy na takie cos??	9	2004-05-27 11:28
Doping	tesc i meta	3	2004-05-08 18:18
Doping	teść	13	2004-04-28 16:02
Doping	wazne !!!	5	2004-04-25 15:58
Doping	co da wiecej?	6	2004-04-19 20:16
Doping	pilnie prosze o odpowiedzi	8	2004-04-17 13:26
Doping	ROZPISKA-beda sogi	7	2004-04-15 10:51
Odżywki i suplementy	cykl co powiecie na polaczenie hmb, kreatyny, d-ribozy i gajnera??	9	2004-03-23 13:02
Doping	drugi cykl prosze o rade	8	2004-02-13 17:35
Doping	pilnie prosze o odpowiedz	6	2004-02-03 22:35
Doping	pilnie-bardzo wazne!!! (clen)	6	2004-02-01 21:12
Odżywki i suplementy	Spalacz mój kolega chce spalic troche sadła i co mozecie zaproponowac- jakis mocny i skuteczny spalacz....czekam na odpowiedzi :)	12	2004-01-15 10:01
Trening dla zaawansowanych	_do_oceny_ oto mojtrening. <poniedzialek> -wyprosty nog siedzac -zginanie podudzi lezac -wysoki step ze sztangielkami -polprzysiad ze sztanga z tylu -unoszenie nog w zwisie -sklony w lezeniu -krazenie ramion ze	4	2004-01-13 13:11
Odżywianie i Odchudzanie	_do_oceny_ to dieta ktora chce zrobic moj kumpel.ma nadzieje ze zyska na masie i straci troszke brzucha.ocencie i poprawcie.z gory dzieki.pozdrawiam. 07:15 -platki owsiane-75g -1 cale jajko 3 bialka-jajecznica 10:30 -odzywka	6	2004-01-09 17:02
Doping	<CLENA>	2	2004-01-08 11:35
Doping	metka	7	2004-01-07 12:55
Odżywianie i Odchudzanie	do tych co sie naprawde dobrze znaja duza prozba mam ogromna prozbe a mianowicie niedlugo zaczne 2 cykl sterydowy z mety i deci+odzywka bialkowo-weglowodanowa i prosil bym zebty ktos mi dobra dietke ulozyl.z gory wielkie dzieki. :)	4	2003-12-30 13:06
Doping	deca-pilne	9	2003-12-12 14:31
Doping	DO ZNAWCÓW !!!	9	2003-12-05 10:43
Doping	clomid	4	2003-11-18 15:25
Doping	Genotropin	3	2003-11-01 15:25
Doping	d-e-k-a !!!	5	2003-10-31 14:26
Doping	pilna sprawa !!!	1	2003-10-26 16:51
Odżywki i suplementy	spalacz mam kumpla ktory chcialby sie pozbyc tluszczu w krotkim czasie nie tracac na masie miesniowej,co moglby wziasc?jaki spalacz bylby najleprzy?dzieki za odpowiedz. :)	7	2003-10-21 14:27
Doping	m-e-t-a	2	2003-10-21 14:16
Doping	metka	9	2003-10-12 21:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	3 cykl <--- doradzcie :)	2004-07-26 15:29
Doping	3 cykl <--- doradzcie :)	2004-07-26 11:07
Doping	3 cykl <--- doradzcie :)	2004-07-25 23:40
Doping	3 cykl <--- doradzcie :)	2004-07-25 23:31
Doping	3 cykl <--- doradzcie :)	2004-07-25 19:12
Doping	Czy ilosc clomu zalezy od deki?	2004-06-04 20:29
Doping	Jakiej dawki clenu nie mozna przekraczac?	2004-06-04 14:55
Doping	pomocy w rozpisce	2004-06-04 14:50
Doping	Jakiej dawki clenu nie mozna przekraczac?	2004-06-04 14:48
Doping	pomocy w rozpisce	2004-06-04 14:46
Doping	Prosze o ocene tego cyklu!!!	2004-05-27 12:44
Doping	deca i prolongatum - rozpiska	2004-05-27 12:38
Doping	Po co bierzecie koks????????	2004-05-27 12:35
Doping	Po ile jest u Was deca???	2004-05-27 12:25
Doping	co wy na takie cos??	2004-05-27 12:21
Doping	co wy na takie cos??	2004-05-27 11:52
Doping	co wy na takie cos??	2004-05-27 11:44
Doping	co wy na takie cos??	2004-05-27 11:29
Doping	Regeneracja	2004-05-27 11:25
Doping	pilne!!!cykl do rozpisania	2004-05-27 11:20
Doping	pilne!!!cykl do rozpisania	2004-05-27 11:17
Doping	Deka - Warto czy nie warto?Oto jest pytanie.	2004-05-27 11:14
Doping	pilne!!!cykl do rozpisania	2004-05-27 11:06
Doping	HELP ziomki!	2004-05-27 11:02
Doping	gupie pytanko :D	2004-05-25 14:35
Doping	gupie pytanko :D	2004-05-24 19:19
Doping	HELP ziomki!	2004-05-24 19:16
Doping	Lewy omen? %)	2004-05-22 19:40
Doping	Podtrzymanie masy ciała po omce	2004-05-22 19:06
Doping	co zrobic?????	2004-05-22 18:57