_radek

69 poziom — Specjalista

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1815

przeczytanych postów

35261

napisanych postów

Imię Radek

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Janów Lubelski

O mnie b.d.

Zainteresowania matematyką:)

Dieta b.d.

Uprawiane sporty obecnie zaczynam z siłownia ;)

Ostatnia aktywność 30.12.2017 (18:01)

Data rejestracji 24.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	kontuzja kolana mam taki roblem. naderwałem sobie więzadło krzyżowe tylnie w jakiś 40%, na artroskopii lekarz mi ,,obczyścił'' i mam pytanie po jakim czsie i czy wogule moge wracać do kick boxingu??	2	2008-06-29 19:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Mata z cięższym przeciwnikiem (BJJ).	2017-12-11 22:42
Sztuki Walki	BJJ a zwichnieta rzepka.	2017-11-23 19:43
Sztuki Walki	Poziomy zaawansowania w sportach walki	2017-11-01 19:02
Sztuki Walki	Gi dla kobiety	2017-08-29 23:45
Sztuki Walki	Przeprowadzka	2017-08-29 18:26
Sztuki Walki	Przeprowadzka	2017-08-29 14:26
Sztuki Walki	BJJ - FBW i suplementacja	2017-08-25 22:21
Sztuki Walki	Sporty walki i sztuki walki	2017-08-25 00:14
Sztuki Walki	W jaki sposób przygotować się najszybciej?	2017-08-24 23:52
Sztuki Walki	Jiu-Jitsu Goshin - Ryu "Rudzki Tomodachi" we Wrocławiu	2017-08-24 23:44
Sztuki Walki	BJJ - FBW i suplementacja	2017-08-24 00:13
Sztuki Walki	kategoria wagowa bjj	2017-08-21 23:32
Sztuki Walki	Jak lepiej panowie	2017-06-19 02:18
Sztuki Walki	Trening zawodowy	2017-06-14 01:53
Sztuki Walki	model matematyczny- sporty walki	2017-06-13 01:54
Sztuki Walki	Najlepszy klub BJJ w warszawie	2017-06-13 00:05
Sztuki Walki	Czy 1 trening mt i bjj w tyg starczy?	2017-06-10 00:22
Scena MMA i K-1	czy zobaczymy jeszcze Michala Materle na ringu KSW	2017-06-06 01:20
Sztuki Walki	2017 World Jiu-Jitsu IBJJF championship.	2017-06-05 02:24
Sztuki Walki	Kursy	2017-06-05 02:17
Sztuki Walki	model matematyczny- sporty walki	2017-05-31 14:15
Sztuki Walki	siłownia a ulica	2017-05-31 14:11
Sztuki Walki	siłownia a ulica	2017-05-31 13:30
Sztuki Walki	SW + siłownia do oceny - nietypowy rozkład	2017-05-31 12:42
Sztuki Walki	siłownia a ulica	2017-05-31 12:27
Sztuki Walki	Treningi bez pary	2017-05-23 23:09
Sztuki Walki	kontuzje	2017-05-12 02:03
Sztuki Walki	Który wariant lepszy?	2017-04-26 11:14
Scena MMA i K-1	Jak uderzac dokładnie tylko dwoma kostkami?	2017-04-26 11:10
Sztuki Walki	przetrenowanie	2017-04-24 23:16