_Plywaczek_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

210

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 21

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.11.2018 (19:22)

Data rejestracji 11.09.2018 (22:08)

Wzrost: 183 cm

Waga: 67 kg

Współczynnik BF: 10%

Obwód bicepsa: 30 cm

Obwód łydki: 36 cm

Obwód klatki piersiowej: 94 cm

Obwód przedramienia: 26 cm

Obwód bioder: 70 cm

Obwód uda: 100 cm

Obwód w pasie: 76 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Czy mogę przyjmować ACTIVLAB De Luxe Lean Whey? witam mam 13 lat i trenuje pływanie. nie mam specjalnej diety.mam 14 treningów w tygodniu : codziennie (od poniedziałku do piątku)w wodzie i w poniedziałki ,środy i piątki siłownia.w sobotę mam jeden ranny trening pływacki.liczę na szybki przyrost	8	2018-10-31 19:22
Szybkie pytania bez logowania	Jak mam nabrać masy mięśniowej w wieku 13 lat ??? witam mam 13 lat i chciałbym prosić o pomoc w doborze białka idealnego dla mnie.czy uważacie że powiniem wogule przyjmować jakieś białko??? jak powiniem to jakie??? mam na celowniku mass attack. trenuje pływanie 6 × w tygodniu po 2 i 5 ×1.5	3	2018-09-12 18:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Czy mogę przyjmować ACTIVLAB De Luxe Lean Whey?	2018-10-31 20:21
Odżywianie i Odchudzanie	Czy mogę przyjmować ACTIVLAB De Luxe Lean Whey?	2018-10-31 20:00