_milenka

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

740

napisanych postów

Imię Milena

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.01.2023 (12:03)

Data rejestracji 28.01.2015 (09:10)

Wzrost: 166 cm

Waga: 54 kg

Współczynnik BF: 17%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 90 cm

Obwód uda: 52 cm

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: 70 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Porada w sprawie brzucha potrzebna od zaraz :) Ankieta witam, po dlugim czasie "nicnierobienia" chcialabym wrocic do aktywnosci i poprawic wyglad swojego ciala. ogolnie - zeby nie bylo falszywej kokieterii - jestem zadowolona z tego, jak wyglądam w wieku 31 lat, po dwoch ciazach (synek ma 4 latka,	14	2016-02-12 14:56
Ladies SFD	POMOCY!Redukcja brzucha_dieta do OCENY! witam, bardzo proszę kompetentne i doświadczone osoby o pomoc. mam 30 lat, dwoje dzieciaczków. po pierwszej ciąży po 2 tyg moje ciało wyglądało jak przed - ku mojemu ogromnemu zdziwieniu! po drugiej ciąży (1,5 roku temu) powrót do mojej wagi trwał	22	2015-02-05 10:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Porada w sprawie brzucha potrzebna od zaraz :) Ankieta	2016-02-13 09:22
Ladies SFD	Porada w sprawie brzucha potrzebna od zaraz :) Ankieta	2016-02-12 19:22
Ladies SFD	Porada w sprawie brzucha potrzebna od zaraz :) Ankieta	2016-02-12 17:21
Ladies SFD	Porada w sprawie brzucha potrzebna od zaraz :) Ankieta	2016-02-12 17:18
Ladies SFD	Porada w sprawie brzucha potrzebna od zaraz :) Ankieta	2016-02-12 15:51
Ladies SFD	Porada w sprawie brzucha potrzebna od zaraz :) Ankieta	2016-02-12 15:49
Ladies SFD	POMOCY!Redukcja brzucha_dieta do OCENY!	2015-02-11 19:26
Ladies SFD	POMOCY!Redukcja brzucha_dieta do OCENY!	2015-02-10 21:42
Ladies SFD	POMOCY!Redukcja brzucha_dieta do OCENY!	2015-02-09 18:58
Ladies SFD	POMOCY!Redukcja brzucha_dieta do OCENY!	2015-02-09 15:56
Ladies SFD	POMOCY!Redukcja brzucha_dieta do OCENY!	2015-02-09 13:39
Ladies SFD	POMOCY!Redukcja brzucha_dieta do OCENY!	2015-02-09 11:06
Ladies SFD	POMOCY!Redukcja brzucha_dieta do OCENY!	2015-02-08 22:41
Ladies SFD	POMOCY!Redukcja brzucha_dieta do OCENY!	2015-02-08 18:45
Ladies SFD	POMOCY!Redukcja brzucha_dieta do OCENY!	2015-02-08 18:44
Ladies SFD	POMOCY!Redukcja brzucha_dieta do OCENY!	2015-02-08 16:56
Ladies SFD	POMOCY!Redukcja brzucha_dieta do OCENY!	2015-02-05 14:04
Ladies SFD	POMOCY!Redukcja brzucha_dieta do OCENY!	2015-02-05 14:01
Ladies SFD	POMOCY!Redukcja brzucha_dieta do OCENY!	2015-02-05 13:59
Ladies SFD	POMOCY!Redukcja brzucha_dieta do OCENY!	2015-02-05 13:56
Ladies SFD	POMOCY!Redukcja brzucha_dieta do OCENY!	2015-02-05 13:50
Ladies SFD	POMOCY!Redukcja brzucha_dieta do OCENY!	2015-02-05 13:48