_Fit_ness_

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

321

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie :-)

Zainteresowania ;-)

Dieta Podstawa

Uprawiane sporty Fitness

Ostatnia aktywność 22.07.2008 (09:34)

Data rejestracji 19.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Administracja i Moderatorzy	Apelacja. witam w tym temacie http://www.sfd.pl/sprzedam_najlepsze_perfumy%21_okazja_%21-t415888.html uzytkownik skrytykował moje ogłoszenie nie wiem jakie mial podstawy poprostu mam dostęp do takiej rozlewni (zresztą jak kazdy w większym miescie) a on	2	2008-06-20 21:41
Trening dla początkujących	_Fit_ness_ /Blog/ Dążyć do doskonałosci ! witam panie i panowie, by załozyc ten blog skierowała mnie mysl taka iz byscie mi pomagali w osiągnieciu wymarzonej sylwetki, motywowali, krytykowali, doradzali i takie tam nie lubie pisac bo mam 2 z	14	2008-06-19 20:08
Odżywianie i Odchudzanie	Insa jak pobudzić ? panowie jak wiadomo insa w nocy działa najlepiej a mozna ja zablokowac w prosty sposob spozywając przed zasnięciem cos słodkiego, a czy to działa odwrotnie ze jak np. przed zasnięciem spozyjemy cos gorzkiego do poziom insy pojdzie w góre ?	1	2008-06-20 21:54
Odżywianie i Odchudzanie	Jajko - szybka odpowiedz ile białka węgli łuszczy i kcl ma jajko ?	5	2008-06-20 20:05
Targowisko	Sprzedam Najlepsze perfumy! OKAZJA ! sprzedam perfumy wszystkich marek lacoste, armanie i inne ! ! ! cena za 20mlm 30zł perfumy pochodza z rozlewni perfum przy większych zamówieniach moge podjąc sie negocjacji !	7	2008-06-20 20:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)	2008-07-22 09:15
Targowisko	Sprzedam Najlepsze perfumy! OKAZJA !	2008-06-20 22:13
Galeria Zdjęć	14 lat...oceńcie	2008-06-20 22:10
Administracja i Moderatorzy	Praca	2008-06-20 22:05
Targowisko	Sprzedam Najlepsze perfumy! OKAZJA !	2008-06-20 22:00
Po siłowni, o siłowni	silownia a dziewczyny	2008-06-20 21:46
Administracja i Moderatorzy	Praca	2008-06-20 21:43
Targowisko	Sprzedam Najlepsze perfumy! OKAZJA !	2008-06-20 21:28
Po siłowni, o siłowni	Gainer nowy %-) v2	2008-06-20 21:25
Po siłowni, o siłowni	Wczorajsza historia która mnie zeschizowała	2008-06-20 21:22
Po siłowni, o siłowni	silownia a dziewczyny	2008-06-20 21:16
Galeria Zdjęć	14 lat...oceńcie	2008-06-20 20:44
Po siłowni, o siłowni	silownia a dziewczyny	2008-06-20 20:43
Galeria Zdjęć	Ja przed i teraz.	2008-06-20 18:33
Galeria Zdjęć	Lampo91-Koniec Masy	2008-06-20 17:57
Galeria Zdjęć	Lampo91-Koniec Masy	2008-06-20 17:32
Galeria Zdjęć	Ja przed i teraz.	2008-06-20 17:03
Odżywianie i Odchudzanie	Batoniki Proteinowe... gdzie można je dostać?	2008-06-20 16:35
Galeria Zdjęć	Ja przed i teraz.	2008-06-20 16:31
Po siłowni, o siłowni	niezła gra, pomocy %-)	2008-06-20 16:28
Trening dla początkujących	_Fit_ness_ /Blog/ Dążyć do doskonałosci !	2008-06-20 16:25
Trening dla początkujących	_Fit_ness_ /Blog/ Dążyć do doskonałosci !	2008-06-20 16:23
Odżywianie i Odchudzanie	ILE razy tunczyk	2008-06-20 13:52
Odżywianie i Odchudzanie	Ryz brązowy...	2008-06-20 13:47
Odżywianie i Odchudzanie	Ryz brązowy...	2008-06-20 13:27
Odżywianie i Odchudzanie	ILE razy tunczyk	2008-06-20 13:20
Odżywianie i Odchudzanie	Białko i mieso pytania	2008-06-20 13:16
Galeria Zdjęć	zdjecie do ocenki !!!	2008-06-20 13:08
Po siłowni, o siłowni	sezonowcy na mecie :DDD	2008-06-20 12:10
Po siłowni, o siłowni	sezonowcy na mecie :DDD	2008-06-20 11:17