_Fit_ness_

Początkujący

Napisanych postów: 66 Przeczytanych: 321 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-07-22 09:34:58 Data rejestracji: 2008-06-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: :-) Zajmuję się: :-) Zainteresowania: ;-) Dieta: Podstawa Uprawiane sporty: Fitness Staż treningowy: :)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Apelacja.	Administracja i Moderatorzy	2	2008-06-20 21:41:33
_Fit_ness_ /Blog/ Dążyć do doskonałosci !	Trening dla początkujących	14	2008-06-19 20:08:21
Insa jak pobudzić ?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-06-20 21:54:48
Jajko - szybka odpowiedz	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-06-20 20:05:09
Sprzedam Najlepsze perfumy! OKAZJA !	Targowisko	7	2008-06-20 20:48:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-22 09:15:45
Sprzedam Najlepsze perfumy! OKAZJA !	Targowisko	2008-06-20 22:13:15
14 lat...oceńcie	Galeria Zdjęć	2008-06-20 22:10:22
Praca	Administracja i Moderatorzy	2008-06-20 22:05:48
Sprzedam Najlepsze perfumy! OKAZJA !	Targowisko	2008-06-20 22:00:37
silownia a dziewczyny	Po siłowni, o siłowni	2008-06-20 21:46:15
Praca	Administracja i Moderatorzy	2008-06-20 21:43:26
Sprzedam Najlepsze perfumy! OKAZJA !	Targowisko	2008-06-20 21:28:30
Gainer nowy %-) v2	Po siłowni, o siłowni	2008-06-20 21:25:20
Wczorajsza historia która mnie zeschizowała	Po siłowni, o siłowni	2008-06-20 21:22:47
silownia a dziewczyny	Po siłowni, o siłowni	2008-06-20 21:16:13
14 lat...oceńcie	Galeria Zdjęć	2008-06-20 20:44:51
silownia a dziewczyny	Po siłowni, o siłowni	2008-06-20 20:43:08
Ja przed i teraz.	Galeria Zdjęć	2008-06-20 18:33:00
Lampo91-Koniec Masy	Galeria Zdjęć	2008-06-20 17:57:25
Lampo91-Koniec Masy	Galeria Zdjęć	2008-06-20 17:32:13
Ja przed i teraz.	Galeria Zdjęć	2008-06-20 17:03:02
Batoniki Proteinowe... gdzie można je dostać?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-20 16:35:21
Ja przed i teraz.	Galeria Zdjęć	2008-06-20 16:31:09
niezła gra, pomocy %-)	Po siłowni, o siłowni	2008-06-20 16:28:58
_Fit_ness_ /Blog/ Dążyć do doskonałosci !	Trening dla początkujących	2008-06-20 16:25:30
_Fit_ness_ /Blog/ Dążyć do doskonałosci !	Trening dla początkujących	2008-06-20 16:23:45
ILE razy tunczyk	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-20 13:52:29
Ryz brązowy...	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-20 13:47:36
Ryz brązowy...	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-20 13:27:17
ILE razy tunczyk	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-20 13:20:58
Białko i mieso pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-20 13:16:45
zdjecie do ocenki !!!	Galeria Zdjęć	2008-06-20 13:08:31
sezonowcy na mecie :DDD	Po siłowni, o siłowni	2008-06-20 12:10:06
sezonowcy na mecie :DDD	Po siłowni, o siłowni	2008-06-20 11:17:15

_Fit_ness_

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!