_Szajba_

4723

Ekspert

Napisanych postów: 10989 Przeczytanych: 552700 Szacuny: 4723

Imię: Rafał Nazwisko: Kuliś Zawód/Studia: b.d. Wiek: 52 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-01-24 13:56:08 Data rejestracji: 2014-05-20 16:44:55 Województwo: b.d. Miasto: Wójtowo

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2020-12-08 09:34:51
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022	Strength & Endurance	2020-12-08 09:27:15
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2020-12-07 21:51:22
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2020-12-07 21:01:30
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2020-12-07 20:51:58
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022	Strength & Endurance	2020-12-07 20:48:27
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2020-12-07 20:38:18
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2020-12-07 20:19:39
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2020-12-06 10:52:55
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)	Trening dla zaawansowanych	2020-12-06 00:03:30
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-12-06 00:00:56
[Dziennik] Redukcja czyli Spalam się...	Trening dla początkujących	2020-12-05 23:57:32
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)	Strength & Endurance	2020-12-04 19:03:25
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022	Strength & Endurance	2020-12-03 09:44:36
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-12-03 09:40:41
[Dziennik] Redukcja czyli Spalam się...	Trening dla początkujących	2020-12-03 09:37:01
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2020-12-02 23:01:50
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-12-02 22:47:20
Dieta keto- problemy w ułożeniu	Odżywianie i Odchudzanie	2020-11-30 18:00:01
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2020-11-29 22:30:41
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2020-11-29 22:00:16
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-11-29 21:52:40
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2020-11-29 21:45:24
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2020-11-29 21:41:00
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2020-11-29 09:44:04
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022	Strength & Endurance	2020-11-28 20:19:50
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2020-11-27 21:50:08
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-11-27 21:16:59
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2020-11-27 21:14:05
[BLOG] Ruski czołg DT	Trening dla początkujących	2020-11-26 16:59:57

_Szajba_

Ekspert

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?