_Szajba_

4723

Ekspert

Napisanych postów: 10989 Przeczytanych: 552700 Szacuny: 4723

Imię: Rafał Nazwisko: Kuliś Zawód/Studia: b.d. Wiek: 52 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-01-24 13:56:08 Data rejestracji: 2014-05-20 16:44:55 Województwo: b.d. Miasto: Wójtowo

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Krata na Lato 2018 wg Szajby moduł I	Po 35 roku życia	2018-04-23 22:28:32
Konkurs modułowy Krata Na Lato 2018	Po 35 roku życia	2018-04-23 21:05:11
Konkurs modułowy Krata Na Lato 2018	Po 35 roku życia	2018-04-23 20:26:58
DT - Kettle i inne :-)	Po 35 roku życia	2018-04-23 19:57:27
+35 Zgubić brzuch i wzmocnić mięśnie jednocześnie?	Po 35 roku życia	2018-04-23 19:52:06
DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody	Po 35 roku życia	2018-04-23 19:45:14
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2018-04-22 23:55:38
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 1	Po 35 roku życia	2018-04-22 21:42:10
Krata na Lato 2018 wg Szajby moduł I	Po 35 roku życia	2018-04-22 19:52:42
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 1	Po 35 roku życia	2018-04-22 19:50:51
Krata na Lato 2018 wg Szajby moduł I	Po 35 roku życia	2018-04-22 13:06:11
Krata na Lato 2018 wg Szajby moduł I	Po 35 roku życia	2018-04-21 22:37:46
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2018-04-21 19:31:26
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 1	Po 35 roku życia	2018-04-21 19:26:49
Krata na Lato 2018 wg Szajby moduł I	Po 35 roku życia	2018-04-21 18:47:40
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 1	Po 35 roku życia	2018-04-21 13:11:22
Krata na Lato 2018 wg Szajby moduł I	Po 35 roku życia	2018-04-21 13:07:56
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 1	Po 35 roku życia	2018-04-21 00:10:45
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2018-04-20 23:03:46
Krata na Lato 2018 wg Szajby moduł I	Po 35 roku życia	2018-04-20 22:53:22
KEBUL 74 czyli droga LENIA	Po 35 roku życia	2018-04-20 22:38:32
Krata na Lato 2018 wg Szajby moduł I	Po 35 roku życia	2018-04-20 22:29:34
drazekm luźne wpisy i moje filmiki	Po 35 roku życia	2018-04-20 18:55:28
Test IHS nr 4 -Damska figura z Iron Shape wg Nadine	Po 35 roku życia	2018-04-20 18:46:52
KONKURS !!! Whole30 - Miesiąc Paleo !	Strength & Endurance	2018-04-20 18:44:19
drazekm luźne wpisy i moje filmiki	Po 35 roku życia	2018-04-20 18:26:05
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2018-04-19 22:32:31
Konkurs modułowy Krata Na Lato 2018	Po 35 roku życia	2018-04-19 22:10:25
DT - Kettle i inne :-)	Po 35 roku życia	2018-04-19 22:08:19
DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody	Po 35 roku życia	2018-04-19 21:21:36

_Szajba_

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie