Wibor

Początkujący

Napisanych postów: 637 Przeczytanych: 4377 Szacuny: 2

Imię: Piotr Nazwisko: Sujkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2016-05-10 23:01:01 Data rejestracji: 2009-01-25 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Barlinek

O mnie: b.d. Zajmuję się: sw, muzyka, medycyna sportowa Zainteresowania: sw, muzyka, medycyna sportowa Dieta: b.d. Uprawiane sporty: muay thai/bjj Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KilkaPytan	Trening dla początkujących	2010-07-06 20:00:47
Usztywniacz - good or bad ? :D	Trening dla początkujących	2010-07-06 19:57:46
Plan treningowy na masę do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-07-06 19:55:49
dobry trening na klate i łapke ocencie	Trening dla początkujących	2010-07-06 19:52:45
dobry trening na klate i łapke ocencie	Trening dla początkujących	2010-07-06 19:49:26
dobry trening na klate i łapke ocencie	Trening dla początkujących	2010-07-06 19:43:11
Trening na mase do oceny. Czy jest on dobry i skuteczny ?	Trening dla początkujących	2010-07-06 19:38:22
dobry trening na klate i łapke ocencie	Trening dla początkujących	2010-07-06 19:33:16
FBW ektomorfik do oceny :)	Trening dla początkujących	2010-07-06 18:15:16
Siłka + odżywki	Trening dla początkujących	2010-07-06 18:12:33
plan do oceny	Trening dla początkujących	2010-07-06 18:09:26
Trening na mase do oceny. Czy jest on dobry i skuteczny ?	Trening dla początkujących	2010-07-06 18:03:19
FBW ektomorfik do oceny :)	Trening dla początkujących	2010-07-06 17:58:03
FBW ektomorfik do oceny :)	Trening dla początkujących	2010-07-06 17:47:14
Split / 6 dni / wytrzymałość	Trening dla początkujących	2010-07-06 17:38:45
FBW ektomorfik do oceny :)	Trening dla początkujących	2010-07-06 17:37:43
Split / 6 dni / wytrzymałość	Trening dla początkujących	2010-07-06 17:05:45
FBW ektomorfik do oceny :)	Trening dla początkujących	2010-07-06 17:03:09
Jaki trening - redukcja	Trening dla początkujących	2010-07-06 16:55:36
plan do oceny	Trening dla początkujących	2010-07-06 16:51:56
Split / 6 dni / wytrzymałość	Trening dla początkujących	2010-07-06 16:44:18
Zrzucanie brzucha + budowa miesni	Trening dla początkujących	2010-07-06 16:39:30
dobry trening na klate i łapke ocencie	Trening dla początkujących	2010-07-06 13:45:43
plan treningowy na mase do oceny	Trening dla początkujących	2010-07-06 13:32:43
Trening dla początkującego- pomoc	Trening dla początkujących	2010-07-06 13:31:31
Zrzucanie brzucha + budowa miesni	Trening dla początkujących	2010-07-06 13:29:02
plan treningowy na mase do oceny	Trening dla początkujących	2010-07-06 12:32:39
Zrzucanie brzucha + budowa miesni	Trening dla początkujących	2010-07-06 12:17:59
Trening na mase do oceny. Czy jest on dobry i skuteczny ?	Trening dla początkujących	2010-07-06 12:04:38
Trening dla początkującego- pomoc	Trening dla początkujących	2010-07-06 12:02:23

Wibor

Początkujący

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię