Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening 4 dniowy do oceny	Trening dla początkujących	2010-01-24 16:47:21
FBW czy split?	Trening dla początkujących	2010-01-24 16:42:53
Prośba o opinie sprzętu	Trening dla początkujących	2010-01-24 16:40:04
Trening na siłę...	Trening dla początkujących	2010-01-24 16:37:09
aeroby	Trening dla początkujących	2010-01-24 16:11:39
aeroby	Trening dla początkujących	2010-01-24 16:04:00
aeroby	Trening dla początkujących	2010-01-24 15:39:37
trening miesni brzucha do sprawdzenia !!!!!!!	Trening dla początkujących	2010-01-23 23:17:28
Zaczynam dopiero cwiczyc ? jakie cwiczenia na mase ? na sucho i jaka dieta ?	Trening dla początkujących	2010-01-23 22:48:57
wzrost	Trening dla początkujących	2010-01-23 22:38:20
wzrost	Trening dla początkujących	2010-01-23 22:20:09
FBW	Trening dla początkujących	2010-01-23 22:18:48
Trening na mase	Trening dla początkujących	2010-01-23 21:46:19
Plan ćwiczeń typowo na siłę	Trening dla początkujących	2010-01-23 16:06:33
fbw do poprawy	Trening dla początkujących	2010-01-23 12:28:00
Proszę o małą pomoc	Trening dla początkujących	2010-01-23 10:36:34
10 tygodniowy plan na siłe :)	Trening dla początkujących	2010-01-23 10:34:40
Plan trningowy pomocy!!!!!	Trening dla początkujących	2010-01-23 10:32:54
Plan trningu ...	Trening dla początkujących	2010-01-23 00:11:07
Plan trningu ...	Trening dla początkujących	2010-01-23 00:00:23
Trening na mase do poprawek !	Trening dla początkujących	2010-01-22 23:57:40
Dobra rozpiska?	Trening dla początkujących	2010-01-22 23:27:31
Trening na mase do poprawek !	Trening dla początkujących	2010-01-22 23:22:45
Plan trningu ...	Trening dla początkujących	2010-01-22 23:20:45
proszę o sprawdzenie i poprawe	Trening dla początkujących	2010-01-22 23:13:11
Trening na mase do poprawek !	Trening dla początkujących	2010-01-22 23:11:06
pomoc MIESNIE BRZUCHA ?	Trening dla początkujących	2010-01-22 23:07:10
Trening na mase do poprawek !	Trening dla początkujących	2010-01-22 23:03:30
pomoc MIESNIE BRZUCHA ?	Trening dla początkujących	2010-01-22 22:54:44
pomoc MIESNIE BRZUCHA ?	Trening dla początkujących	2010-01-22 22:52:48

Viren

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!