Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
mam 15 lat i podtrzebuje planu cwiczen	Trening dla początkujących	2010-08-18 15:17:10
Plan Treningowy do poprawy !!! Pomocy !!!	Trening w domu	2010-08-18 15:15:37
Trening na masę do oceny przez doświadczone osoby	Trening w domu	2010-08-18 15:12:47
mam 15 lat i podtrzebuje planu cwiczen	Trening dla początkujących	2010-08-18 15:05:47
Split do oceny	Trening dla początkujących	2010-08-18 15:02:49
mam 15 lat i podtrzebuje planu cwiczen	Trening dla początkujących	2010-08-18 14:49:27
Podtrzymanie mięsni.	Trening dla początkujących	2010-08-18 14:47:19
split na masę ze wskazaniem na nogi	Trening dla początkujących	2010-08-18 14:42:48
Podtrzymanie mięsni.	Trening dla początkujących	2010-08-18 14:28:53
split na masę ze wskazaniem na nogi	Trening dla początkujących	2010-08-18 14:27:19
Ułożenie treningu dla całkiem początkującego.	Trening dla początkujących	2010-08-18 14:25:48
prosze o ocene	Trening dla początkujących	2010-08-18 14:25:27
Trening na mase,rozpiska,staż 10 miesięcy	Trening dla początkujących	2010-08-18 14:24:51
Trening na zrzucenie fatu+ rzezba	Trening dla początkujących	2010-08-18 13:19:08
Trening FBW	Trening dla początkujących	2010-08-18 13:17:56
Trening na masę - niech ktoś zerknie okiem	Trening dla początkujących	2010-08-18 12:08:49
Trening na zrzucenie fatu+ rzezba	Trening dla początkujących	2010-08-18 12:03:25
Pomóżcie!	Trening dla początkujących	2010-08-18 12:01:44
Split do oceny	Trening dla początkujących	2010-08-18 12:01:14
Trening do poprawki	Trening dla początkujących	2010-08-18 11:55:20
Zmiana treningu.	Trening dla początkujących	2010-08-18 11:53:11
Trening na masę do oceny przez doświadczone osoby	Trening w domu	2010-08-18 11:50:33
Split do oceny	Trening dla początkujących	2010-08-18 11:43:58
Split do oceny	Trening dla początkujących	2010-08-18 11:26:34
SPLIT!!	Trening dla początkujących	2010-08-18 10:50:23
FBW skrocone do oceny	Trening dla początkujących	2010-08-18 10:48:42
Split do oceny	Trening dla początkujących	2010-08-18 10:47:08
Trening do poprawki	Trening dla początkujących	2010-08-17 23:35:25
Pomoc w ułożeniu Planu Terningowego	Trening dla początkujących	2010-08-17 23:18:06
Split do oceny	Trening dla początkujących	2010-08-17 22:39:35

Viren

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!