Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Naramienne w FBW	Trening dla początkujących	2011-01-10 16:37:11
pytanie o trening ud i pośladków	Trening dla początkujących	2011-01-10 16:18:27
Czy można ćwiczyć Klatke , bicpes i brzuch jednocześnie ?	Trening dla początkujących	2011-01-10 16:13:28
plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-01-10 16:11:26
Nowy plan-->od nowego roku	Trening dla początkujących	2011-01-10 16:09:48
Pomocy !	Trening dla początkujących	2011-01-10 16:08:44
Domowy trening.	Trening dla początkujących	2011-01-10 16:06:27
Problem z plecami	Trening dla początkujących	2011-01-09 23:36:41
plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-01-09 23:08:59
A6W-Warto?	Trening dla początkujących	2011-01-09 22:12:10
Rzeźba - DOM	Trening dla początkujących	2011-01-09 21:49:54
fbw 2 x w tyg do oceny	Trening dla początkujących	2011-01-09 21:21:17
fbw 2 x w tyg do oceny	Trening dla początkujących	2011-01-09 21:08:54
fbw 2 x w tyg do oceny	Trening dla początkujących	2011-01-09 20:56:05
Proszę o ocenę planu!	Trening dla początkujących	2011-01-09 20:49:12
Proszę o ocenę planu!	Trening dla początkujących	2011-01-09 20:41:31
Plan na masę do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2011-01-09 20:37:36
plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-01-09 20:35:46
fbw 2 x w tyg do oceny	Trening dla początkujących	2011-01-09 20:32:02
Proszę o ocenę planu!	Trening dla początkujących	2011-01-09 20:28:12
Proszę o ocenę planu!	Trening dla początkujących	2011-01-09 20:22:17
Domowy trening.	Trening dla początkujących	2011-01-09 20:15:15
Proszę o ocenę planu!	Trening dla początkujących	2011-01-09 20:12:08
Proszę o ocenę planu!	Trening dla początkujących	2011-01-09 20:09:36
fbw 2 x w tygodniu do oceny	Trening dla początkujących	2011-01-09 20:07:22
Nietypowe FBW - tylko duże partie mięśni	Trening dla początkujących	2011-01-09 20:05:07
Sam początek.	Trening dla początkujących	2011-01-09 20:03:52
1. dieta ektomorfika na masę	Trening dla początkujących	2011-01-09 20:03:10
kolejność w brzuchu.	Trening dla początkujących	2011-01-09 16:53:55
plan treningu	Trening dla początkujących	2011-01-09 16:01:21

Viren

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!