Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co dalej?	Trening dla początkujących	2015-05-01 12:39:43
Zespół bolesnego barku, a bieganie	Trening dla początkujących	2015-05-01 12:35:29
Crossfit,siłownia i muay thai	Trening dla początkujących	2015-04-27 23:19:54
Trening "pompkowy". Jest sens?	Trening dla początkujących	2015-04-27 22:08:21
Trening "pompkowy". Jest sens?	Trening dla początkujących	2015-04-27 21:01:50
pomoc	Trening dla początkujących	2015-04-27 21:01:07
Sylwetka do oceny	Trening dla początkujących	2015-04-26 17:18:44
Proszę o pomoc przy planie 3 dniowym na masę	Trening dla początkujących	2015-04-26 13:16:16
Pozbycie się oponki z brzucha + rzeźba,czy spalacz mi pomoże ?	Trening dla początkujących	2015-04-25 22:27:40
Plan trenigowy redukcja	Trening dla początkujących	2015-04-25 22:25:26
Plan Treningu	Trening dla początkujących	2015-04-25 22:23:39
Proszę o pomoc przy planie 3 dniowym na masę	Trening dla początkujących	2015-04-25 22:22:22
FBW na redukcje do oceny, poprawy	Trening dla początkujących	2015-04-23 22:57:37
FBW na redukcje do oceny, poprawy	Trening dla początkujących	2015-04-21 20:46:34
FBW na redukcje do oceny, poprawy	Trening dla początkujących	2015-04-21 18:08:36
FBW do sprawdzenia - po 16 miech przerwy.	Trening dla początkujących	2015-04-21 18:07:43
Plan FBW vs SPLIT vs P&P 3 msc	Trening dla początkujących	2015-04-21 11:13:46
FBW do sprawdzenia - po 16 miech przerwy.	Trening dla początkujących	2015-04-21 11:13:11
PROSZE O POMOC! DOBRANIE SUPLEMENTOW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-19 22:38:26
Porównanie sylwetki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-19 22:37:19
FBW do sprawdzenia - po 16 miech przerwy.	Trening dla początkujących	2015-04-19 18:02:26
Plan FBW vs SPLIT vs P&P 3 msc	Trening dla początkujących	2015-04-19 01:17:05
Trening do poprawy oceny	Trening dla początkujących	2015-04-17 17:04:27
Cześć chłopaki, proszę o pomoc.	Trening dla początkujących	2015-04-17 17:00:58
do oceny	Trening dla początkujących	2015-04-17 17:00:11
Cześć chłopaki, proszę o pomoc.	Trening dla początkujących	2015-04-15 16:21:43
do oceny	Trening dla początkujących	2015-04-15 16:15:49
Czworogłowe i dwugłowe	Trening dla początkujących	2015-04-15 00:01:46
Proszę o ocenę planu FBW dla kobiety	Trening dla początkujących	2015-04-14 19:10:34
Trening PUSH PULL do oceny	Trening dla początkujących	2015-04-13 21:22:28

Viren

Ekspert

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024