Tomaszzzz

Początkujący

Napisanych postów: 204 Przeczytanych: 191010 Szacuny: 18

Imię: Tomasz Nazwisko: Rosa Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-10 14:36:58 Data rejestracji: 2007-02-10 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 185 cm Waga: 96 kg Współczynnik BF: 11% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czas na zmianę treningu :)	Trening dla zaawansowanych	2008-02-09 10:48:08
Jaki trening polecicie??? - ZDJĘCIE + PLAN-	Trening dla zaawansowanych	2008-01-30 13:40:39
Plannn do oceny	Trening dla zaawansowanych	2008-01-30 13:34:21
Plan Treningowy ocencie i poprawcie	Trening dla zaawansowanych	2008-01-30 11:01:16
Co mozna brac dalej po krecie dobrago!!!	Odżywki i suplementy	2007-11-01 13:45:05
PO 9 LATACH W PIWNICY	Galeria Zdjęć	2007-09-19 09:06:29
zamówienie nr 6828	Pytania do obsługi sklepu	2007-09-17 13:28:44
Aktualna forma Nowe zdj.12,13,14	Galeria Zdjęć	2007-09-16 09:22:05
do oceny	Galeria Zdjęć	2007-08-28 11:32:58
Brzuszek	Trening dla zaawansowanych	2007-08-26 12:13:57
redukcja i plan na mase?	Trening dla zaawansowanych	2007-08-26 11:45:40
redukcja i plan na mase?	Trening dla zaawansowanych	2007-08-26 11:40:57
Plan na mase. Prosze o ocene	Trening dla zaawansowanych	2007-08-26 11:29:11
Cały trening do sprawdzenia!	Trening dla zaawansowanych	2007-08-26 11:19:11
Jak zacząć ?	Trening dla zaawansowanych	2007-08-26 11:07:09
Oto Marny Ja	Galeria Zdjęć	2007-08-20 21:20:04
TRENING	Trening dla zaawansowanych	2007-08-20 12:41:24
haker1717 nowe fotki strona 23-24	Galeria Zdjęć	2007-08-20 12:04:29
TRENING	Trening dla zaawansowanych	2007-08-16 12:59:17
wszystkie opinie mile widziane :)	Galeria Zdjęć	2007-08-14 18:08:42
mój trening i pytanie	Trening dla zaawansowanych	2007-08-07 17:24:04
cel: masa czas: 3 dni na tydzień	Trening dla zaawansowanych	2007-08-07 17:13:33
1.5 Roku Ćwiczeń- oceniajcie	Galeria Zdjęć	2007-08-07 16:34:00
Jakie odrzywki polecicie mi i mojemu kumplowi?	Trening dla zaawansowanych	2007-08-04 17:51:11
Jakie odrzywki polecicie mi i mojemu kumplowi?	Trening dla zaawansowanych	2007-08-04 17:29:27
SZTANGA I ŁAWKA	Trening dla zaawansowanych	2007-08-04 16:08:24
Zamówienie numer 5286	Pytania do obsługi sklepu	2007-07-24 11:14:50
Zamówienie numer 5286	Pytania do obsługi sklepu	2007-07-23 11:42:01
Koniu	Galeria Zdjęć	2007-07-22 16:22:40
Zamówienie numer 5286	Pytania do obsługi sklepu	2007-07-21 19:04:25

Tomaszzzz

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!