TomaszAZ

Ekspert

Napisanych postów: 1493 Przeczytanych: 50786 Szacuny: 97

Imię: Tomasz Nazwisko: Zięcina Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2023-05-01 23:29:05 Data rejestracji: 2016-01-02 10:37:18 Województwo: Małopolskie Miasto: Tarnów

O mnie: Z zawodu dietetyk. Ćwiczyłem i uprawiałem sporty walki od małolata.Niestety kontuzje wykluczyły mnie z ćwiczen. Zajmuję się: Dietetyka Zainteresowania: Dietetyka Dieta: Obecnie minusik. 2500kcal Uprawiane sporty: Trójbój, Split Staż treningowy: Całe życie

Wzrost: 179 cm Waga: 71 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: 37 cm Obwód łydki: 997 cm Obwód klatki piersiowej: 103 cm Obwód przedramienia: 27 cm Obwód bioder: 997 cm Obwód uda: 58 cm Obwód w pasie: 77 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-03-13 12:22:37
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117	Trening dla początkujących	2017-03-13 12:19:33
Bardzo intrygujaca kwestia	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-12 18:28:44
Skazenie drog moczowych i krwiomocz a trening silowy	Zdrowie i Uroda	2017-03-11 19:40:54
Skazenie drog moczowych i krwiomocz a trening silowy	Zdrowie i Uroda	2017-03-11 19:21:32
Bardzo intrygujaca kwestia	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-11 17:02:53
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117	Trening dla początkujących	2017-03-10 20:47:48
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117	Trening dla początkujących	2017-03-09 17:57:50
Bardzo intrygujaca kwestia	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-09 16:28:55
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117	Trening dla początkujących	2017-03-07 21:01:32
Pomoc w ulozeniu treningu p przerwie	Trening dla początkujących	2017-03-06 22:44:09
METODA 15-10-5 : ALTERNATYWNE PROGRESJE	Trening dla zaawansowanych	2017-03-05 14:50:30
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117	Trening dla początkujących	2017-03-05 14:05:23
Godziny posiłków - trzy zmiany w pracy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-04 22:44:43
Godziny posiłków - trzy zmiany w pracy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-04 19:01:22
Godziny posiłków - trzy zmiany w pracy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-03 12:51:41
Godziny posiłków - trzy zmiany w pracy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-03 11:56:32
Godziny posiłków - trzy zmiany w pracy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-03 08:44:29
Godziny posiłków - trzy zmiany w pracy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-03 00:50:01
Godziny posiłków - trzy zmiany w pracy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-02 13:55:47
Godziny posiłków - trzy zmiany w pracy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-02 13:52:39
Pre workout	Odżywki i suplementy	2017-02-20 15:14:39
Pre workout	Odżywki i suplementy	2017-02-20 13:35:04
Pre workout	Odżywki i suplementy	2017-02-18 14:05:43
Pre workout	Odżywki i suplementy	2017-02-18 13:57:09
Pre workout	Odżywki i suplementy	2017-02-17 22:33:42
Pre workout	Odżywki i suplementy	2017-02-17 22:18:13
Praktyczna podpowiedz	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-27 17:58:13
Praktyczna podpowiedz	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-27 10:22:52
GABA	Odżywki i suplementy	2017-01-26 18:31:09

TomaszAZ

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?