Tomasz1405

Ekspert

Napisanych postów: 23860 Przeczytanych: 147326 Szacuny: 97

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2019-05-06 10:22:14 Data rejestracji: 2010-04-16 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomóżcie z fbw na redukcje	Trening dla początkujących	2011-08-11 11:32:32
Kalafior na uchu, złamany nos, chwała ciężko trenującym, a z leszczami na stos! SPAM	Scena MMA i K-1	2011-08-11 10:37:06
Kalafior na uchu, złamany nos, chwała ciężko trenującym, a z leszczami na stos! SPAM	Scena MMA i K-1	2011-08-11 10:20:52
Pomóżcie z fbw na redukcje	Trening dla początkujących	2011-08-11 10:02:59
Saleta vs Najman w K1 5 Listopada	Scena MMA i K-1	2011-08-11 09:57:58
Kalafior na uchu, złamany nos, chwała ciężko trenującym, a z leszczami na stos! SPAM	Scena MMA i K-1	2011-08-11 09:44:09
jak powinien zachowywać się trener podczas treningu?	Scena MMA i K-1	2011-08-11 09:06:46
Codzienny trening do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-11 08:12:54
Prosze o ocene treningu	Trening dla początkujących	2011-08-11 08:04:25
Pomóżcie z fbw na redukcje	Trening dla początkujących	2011-08-11 07:55:43
Wieksza ręka	Trening dla początkujących	2011-08-11 07:49:53
Mój plan treningowy do oceny + przypisanie odżywek. Staż pół roku.	Trening dla początkujących	2011-08-11 07:42:45
FBW na sile/mase do oceny.	Trening dla początkujących	2011-08-10 20:43:29
Kalafior na uchu, złamany nos, chwała ciężko trenującym, a z leszczami na stos! SPAM	Scena MMA i K-1	2011-08-10 20:37:55
Trening do oceny - powrót po przerwie i po FBW	Trening dla początkujących	2011-08-10 20:34:50
Pytanie o SQ i RDL w FBW.	Trening dla początkujących	2011-08-10 20:26:29
FBW na sile/mase do oceny.	Trening dla początkujących	2011-08-10 20:23:42
Trening FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2011-08-10 20:14:49
Kalafior na uchu, złamany nos, chwała ciężko trenującym, a z leszczami na stos! SPAM	Scena MMA i K-1	2011-08-10 16:45:26
Trening FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2011-08-10 16:21:17
Rasper / Dziennik / Nie Ma Lipy !!!	Trening dla początkujących	2011-08-10 15:37:17
Trening z neta do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-10 15:28:01
Rasper / Dziennik / Nie Ma Lipy !!!	Trening dla początkujących	2011-08-10 15:26:56
Trening FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2011-08-10 15:23:23
Pierwszy plan do oceny - masa prosze o poprawki	Trening dla początkujących	2011-08-10 15:17:46
Trening z neta do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-10 15:09:12
Brzuch - po A6W, ABS II	Trening dla początkujących	2011-08-10 15:04:59
Trening z neta do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-10 14:56:20
Problem ze snem Przetrenowanie?	Trening dla początkujących	2011-08-10 14:32:29
wyciskanie francuzkie	Trening dla początkujących	2011-08-10 14:31:54

Tomasz1405

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!