Tomasz1405

Ekspert

Napisanych postów: 23860 Przeczytanych: 147326 Szacuny: 97

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2019-05-06 10:22:14 Data rejestracji: 2010-04-16 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW dla fightera	Trening dla początkujących	2011-08-13 19:33:19
trening hst do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2011-08-13 19:27:31
urozmaicenie treningu	Trening dla początkujących	2011-08-13 19:25:46
Czy warto robić masę czy lepiej redukcję	Trening dla początkujących	2011-08-13 19:22:57
split do oceny [masa]	Trening dla początkujących	2011-08-13 18:47:04
Czy warto robić masę czy lepiej redukcję	Trening dla początkujących	2011-08-13 18:41:02
FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2011-08-13 18:40:08
split do oceny [masa]	Trening dla początkujących	2011-08-13 16:13:34
Podciąganie	Trening dla początkujących	2011-08-13 16:08:17
pytanie o a6w	Trening dla początkujących	2011-08-13 16:02:15
Czy warto robić masę czy lepiej redukcję	Trening dla początkujących	2011-08-13 15:57:54
Pierwszy trening SIŁOWY ----> DO OCENY	Trening dla początkujących	2011-08-13 15:52:40
fbw do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-13 15:49:17
FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2011-08-13 15:46:00
Czy warto robić masę czy lepiej redukcję	Trening dla początkujących	2011-08-13 15:41:54
Pierwszy trening SIŁOWY ----> DO OCENY	Trening dla początkujących	2011-08-13 15:36:02
siłownia,sztuki walki jaka odzywka?	Odżywki i suplementy	2011-08-13 15:29:20
stretching	Trening dla początkujących	2011-08-13 15:27:34
siłownia,sztuki walki jaka odzywka?	Odżywki i suplementy	2011-08-13 10:42:56
jak powinien zachowywać się trener podczas treningu?	Scena MMA i K-1	2011-08-12 19:04:10
Kalafior na uchu, złamany nos, chwała ciężko trenującym, a z leszczami na stos! SPAM	Scena MMA i K-1	2011-08-12 14:34:04
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-11 20:48:59
Plan na masę do oceny /poprawy	Trening dla początkujących	2011-08-11 20:47:31
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-11 20:42:02
FBW + ABS2???	Trening dla początkujących	2011-08-11 20:14:04
Plan ogólny dla początkującego	Trening dla początkujących	2011-08-11 20:06:38
Redukcja kipek	Trening dla początkujących	2011-08-11 20:04:12
Proszę o rzetelną ocenę planu	Trening dla początkujących	2011-08-11 20:02:38
Kontuzja??	Trening dla początkujących	2011-08-11 19:59:58
Jak wyglądać jak Tyler Durden?	Trening dla początkujących	2011-08-11 19:54:09

Tomasz1405

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!