Tomasz1405

Ekspert

Napisanych postów: 23860 Przeczytanych: 147326 Szacuny: 97

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2019-05-06 10:22:14 Data rejestracji: 2010-04-16 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW 5x5 do oceny	Trening dla początkujących	2012-09-06 15:19:14
co za kilka miesiecy	Trening dla początkujących	2012-09-06 15:16:48
Masa - 3 dniowy split, 4 dniowy z SS ramiona czy FBW? Prosze o ocene podanych trening	Trening dla początkujących	2012-09-06 15:14:21
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2012-09-06 15:10:08
Trening FBW 5x5 po 3 miesiącach i potrzeba zmiany	Trening dla początkujących	2012-09-06 13:17:20
Plan traktora FBW	Trening dla początkujących	2012-09-06 13:06:26
Trening FBW 5x5 po 3 miesiącach i potrzeba zmiany	Trening dla początkujących	2012-09-06 13:04:36
Trening FBW 5x5 po 3 miesiącach i potrzeba zmiany	Trening dla początkujących	2012-09-06 12:45:04
Plan traktora FBW	Trening dla początkujących	2012-09-06 12:31:19
[S] Iron Horse Series SHOW TIME	Targowisko	2012-09-06 12:27:27
Plan treningowy do oceny i ewentualnej poprawy.	Trening dla początkujących	2012-09-06 12:24:08
Rady dla (prawie) początkującego.	Trening dla początkujących	2012-09-06 12:22:18
Trening FBW 5x5 po 3 miesiącach i potrzeba zmiany	Trening dla początkujących	2012-09-06 12:21:22
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2012-09-06 12:12:17
rozgrzewka	Trening dla początkujących	2012-09-05 20:01:48
Trening FBW 5x5 po 3 miesiącach i potrzeba zmiany	Trening dla początkujących	2012-09-05 19:39:46
Spadki	Trening dla początkujących	2012-09-05 19:37:41
Trening dla Laika	Trening dla początkujących	2012-09-05 18:22:39
Spadki	Trening dla początkujących	2012-09-05 18:21:05
FBW i co dalej	Trening dla początkujących	2012-09-05 17:52:32
FBW i co dalej	Trening dla początkujących	2012-09-05 17:48:33
Plan treningowy do oceny i ewentualnej poprawy.	Trening dla początkujących	2012-09-05 17:45:17
Redukcja brzucha przy fbw	Trening dla początkujących	2012-09-05 17:42:33
DamianCsz Akcja Plaża 2012 z Iron Horse	Iron Horse Series	2012-09-05 17:26:19
Rady dla (prawie) początkującego.	Trening dla początkujących	2012-09-05 17:23:24
pytanie o mięśnie	Trening dla początkujących	2012-09-05 14:10:32
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2012-09-05 14:07:38
Problem z doborem ćwiczeń do wady postawy. FBW z małym zapleczem sprzętu.	Trening dla początkujących	2012-09-05 13:49:58
Trening FBW 5x5 po 3 miesiącach i potrzeba zmiany	Trening dla początkujących	2012-09-05 13:45:45
Rady dla (prawie) początkującego.	Trening dla początkujących	2012-09-05 12:57:46

Tomasz1405

Ekspert

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?